月經是青春靚麗的象徵，是繁衍後代的象徵，月經對於妹子們來說是異常重要的。月經的週期也是我們比較關注的對象。那麼，怎麼延長月經晚走幾年呢?經期延長的原因有哪些呢?接下來，我們來了解一下吧。
怎麼延長月經晚走幾年
第一，心情舒暢:工作緊張是現代女性的共同特徵，適時的放鬆心情，可以通過運動、郊遊或者旅遊來進行。
第二，豆類:多吃一些豆類食物如：黃豆、黑豆、豆漿、豆腐等豆製品，由於豆類含有植物雌激素，能夠延長月經的週期。另外，豆製品含有優質的蛋白對身體很有好處的。
第三，蜂蜜:服用蜂王漿可以延長月經週期，我的經驗告訴你可以延長3-5天左右的時間。主要原因是蜂王漿何總含有豐富的動物性激素，還能有美顏的作用。
第四，中藥:我們可以找專業的中醫醫生根據自己身體的具體情況開一下調理的藥方，效果也比較好。
經期延長的原因有哪些
第一，子宮肌瘤。特別是子宮粘膜下肌瘤，會造成子宮腔面積增大，導致子宮收縮異常，從而引發月經量過多、經期延長。
第二，子宮功能失調性出血。如子宮內膜不規則脫落，和無排卵性功能失調性子宮出血症等，都會導致內分泌功能障礙，引起經期延長。
第三，子宮內膜異位症會影響到子宮肌層的收縮和內膜的增厚，從而引起月經過多和經期延長。
總而言之，月經量太多太少都不好，月經的量關係到妹子們的健康。月經期間妹子們千萬要控制好自己的情緒，切莫傷害到自己，傷害到其他人，這是非常重要的。妹子們也可以適當運動，清淡飲食。
