便祕在孩子中很常見，會影響寶寶的食慾和健康。主要是因爲嬰兒虛弱、脾胃虛弱、消化不良、飲食不良、便祕等。比如寶寶吃的食物中含有很多蛋白質，但缺乏碳水化合物，導致腸道菌羣不斷變化，導致腸道內容發酵過程少，導致便祕。
嬰兒便祕吃什麼好
1、多選擇含有脂肪和碳水化合物的食物，如麪條、饅頭、饅頭等含有豐富澱粉的食物，這些食物含有碳酸化合物的糖蛋白和蛋白多糖潤滑
2、橙汁、棗汁、白菜汁等，可以給嬰兒多吃潤腸的食物。嬰兒已經四個月了，可以長時間適當地用補充劑通便，切菠菜、白菜、蔬菜、荊菜等，放入粥中煮，做容易消化的粥給嬰兒吃。
3、注意調整寶寶的飲食習慣，多給寶寶吃蔬菜和水果，以清淡的飲食爲主，多吃粗纖維食物，多喝水，長期持續，效果顯着。
嬰兒便祕注意事項
1、嬰兒約3個月後開始訓練固定大便的習慣。每天中午吃完飯後，訓練嬰兒排便比較好，吃完飯後胃腸蠕動會刺激嬰兒排便。
2、平時嬰兒的一天三餐是時間、飲食量和飲食的固定習慣，不要隨便改變飲食時間，也不要突然減少或增加飲食量，儘量不要讓嬰兒吃沒吃過的東西。
