秋天是容易着火的季節，很多嬰兒因飲食不當或體質上便祕，食慾差，很多母親擔心，所以推薦以下兩種治療便祕的粥:
1.蔬菜粥
材料:白米或小米100克，紅薯或南瓜100克
製作方法:先洗米，浸泡20分鐘的紅薯洗皮切丁的菠菜和荊菜洗淨，用瀝乾水分切碎備用的米和紅薯放入冷水和冷高湯煮成稀飯，煮後放入蔬菜，煮後關火，放溫服用。
注意綠色蔬菜在粥八九成熟時加入，減少營養素的破壞。
2.果仁桔皮粥
材料：甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。
製作方法:將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻與橘皮一起煎，去渣取汁，加入粳米煮粥，加入糖後，將少量炒好的果仁末撒在粥上。
注意:適用於胸腹膨脹大便祕結的嬰兒。
