預防慢性鼻炎的發生，重點是治療急性鼻炎。急性鼻炎治療不及時或不完全變成慢性鼻炎的情況較多。
如何預防急性鼻炎？做好這3點遠離鼻炎
1、避免抵抗力下降
過度疲勞、睡眠不足、感冒、飲酒、吸菸等。因爲，人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低，病毒乘虛入侵發病。中醫大多認爲風寒的邪惡侵入體內。
2、提高身體抵抗力
堅持運動。例如早上跑、冷水浴、冷水洗臉等運動，可以提高體質，提高人體對寒冷的耐力，提高人體對不良條件的適應能力，積極治療上呼吸道疾病和全身其他慢性疾病。
3、使用中草藥預防
受涼後，可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。在冬季寒冷季節或者感冒疫情期間，外出一定要帶好口罩，避免公衆聚會，儘量少去公共場所，對發病人做好隔離工作。對污染的室內，可以白醋燻蒸空氣消毒。
慢性鼻炎除了由急性鼻炎治療不及時、不徹底所致外，還可因慢性理化因素刺激、用藥不當所致。因此，預防慢性鼻炎時，應注意滴鼻液藥液的滲透壓、pH值，濃度應適宜，不可長期大量不加選擇地濫用滴鼻液，而應按專科醫師的指導正確使用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。
