寒邪凝滯型老寒腿通常是因為感受風寒溼邪所致,艾灸要以溫經驅寒、疏通經絡為主,可艾灸的穴位為鶴頂穴、膝眼穴等。鶴頂穴在膝上部,髕底中點上方凹陷部位,這是經外奇穴,艾灸該穴位能祛風除溼以及通利關節。膝眼穴也位於膝部,在髕骨下方合併韌帶內側的凹陷處,可以活血通絡以及疏利關節。
氣虛血瘀型老寒腿可艾灸三陰交穴,該穴位就在小腿內側,位於內踝尖上三寸。有健脾和胃以及行氣活血的功效,還能舒經通絡,可有效緩解氣虛血瘀型老寒腿導致的膝關節活動受限、怕冷等。
寒邪溼盛型老寒腿是因溼重和寒邪引起,可艾灸陽陵泉穴。這是足少陽之穴,位於小腿外側,在腓骨前下方的凹陷處,改善下肢痿痺、膝臏腫痛等症。