擠痘痘的時候擠出白的東西就是皮脂，也被稱為角栓。如果平時不注意個人衛生、經常熬夜、情緒波動就有可能導致內分泌失調，使面板長出痘痘。
之所以會出現皮脂，主要是因為人體的雄激素分泌得過於旺盛，皮脂腺分泌過量的油脂被大量聚集在毛囊裡面，然後被分離成遊離脂肪酸，皮脂腺導管的解質細胞在受到了遊離脂肪酸的刺激後過度角化，從而形成痘痘裡面的白色東西。
面部長出痘痘之後，建議不要自行用手去擠，以免擠壓不當，導致面板出現色素沉著的現象或者引起感染，留下痘疤。
容易長痘的人在平時要少吃過於辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，還要避免熬夜，保持充足的睡眠，使內分泌保持正常。
