雖然說色斑大多數是由於遺傳引起的，多發於兒童時期，但也不是說在成人之前沒有長色斑以後就不會長了，平時生活中有很多因素會引起色斑，那麼我們應該怎麼預防色斑呢？下面我跟大家分享一下一些相關的方法，希望對大家有所幫助。
防晒。色斑最怕日晒，所以平時多注意做好防晒工作，減少陽光直射，即使在陽光不是很猛烈的冬天，也要避免長時間日晒。
改掉不良的生活習慣，比如說抽菸、喝酒、熬夜等。長期這樣會導致面板老化加快，暗淡無光。
儘量遠離各種輻射。不要長時間接觸有輻射的東西，比如說長時間操作電腦，看電視等。選用化妝品要注意金屬的含量，開啟後要在一段時間內用完，不要存放太久，以免化妝品變質對面板造成傷害。
色斑產生的其中一個原因就是受到了紫外線的灼傷，所以女性外出的時候要做好防晒的工作，臉上要塗防晒霜，帶陽傘。像避孕藥之類的藥物也比較容易讓色素沉著，所以最好避免食用。
壓力也會造成色斑，所以女性要適當的放鬆自己，多參加一些體育鍛煉，可以幫助排除體內的毒素。還要注意儘量去一些環境清幽的地方，不要去一些汙染指數比較高的地方，會對面板有壓力。
