失眠一年還能治好嗎?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。中醫認為導致失眠的主要原因就是情志內傷，肝失調達，氣鬱化火，擾動心神，而活動腿腳，具有清肝瀉火寧神之效......

老年失眠症原因大部分是心理社會因素：各種的心理社會因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠症。主要特點為入睡困難，腦子裡想的事情總擺脫不掉，以至上床許久、輾轉反側，就......

目前，老年人患上失眠症的患者也在大幅度的增長，老年人的失眠跟我們青壯年是有區別的，我們不能按照青壯年的醫療方法去治療，老年人隨著年齡的增長，身體的機能大不如從前，大腦也會發生一些生理上的變化。那麼老年失眠治療方法......

老年失眠症是指老年人由於多種原因導致的失眠或難以入睡，並且保持睡眠的時間很短。這是老年人常見的一種疾病，如果長期得不到治療，不僅會造成疲憊、頭痛、頭暈等一系列身體不適，還會嚴重影響老年人的身體健康和心理健康。......

更年期對於每個人來說都不陌生，或者說在人體的經歷中或多或少都有體驗。人們如果不能做好預防措施，更年期綜合徵便很有可能發生。這時人體就會產生各種負面的東西，比如抑鬱、失眠、性情大變等。這些負面影響無疑會對患者......

說到更年期失眠，我們就得談談何為更年期了。更年期是女性所獨有的特殊階段，是指婦女從性腺功能開始衰退直到完全喪失為止的一個轉變時期。處於這個時期的女性，性情會有很大的轉變，而在這個時期產生的失眠症狀，就叫更年期失......

睡眠是每個人都不可缺少的，但是許多老年人卻不能像年輕人或者年輕時的自己那樣每天安然入睡，反而要遭受失眠之苦。那麼，老年人失眠是由哪些因素引起的呢？一、心理因素心理因素方面比如不安焦慮、煩躁或者情緒低落等，這些都......

如何檢測老年失眠症老年失眠症是老年人常見的一種睡眠障礙，給身體健康和生活帶來很大的影響。如何及時發現老年人患有失眠症，是大家關注的話題。以下是探討幾種檢測老年失眠症的方法。一、症狀檢查老年失眠症患者會出現......

更年期是每個女性都會面臨的問題。在這個時期會出現各種各樣令人不愉快的症狀，因此也就造成了人們通常用“更年期”指代女性易怒的說法。與此同時，更年期如果遇上了失眠，這更是一個令人煩惱的問題。既然更年期會有對人體......

更年期失眠的治療方法有很多種，其中包括飲食療法、催眠療法、中醫治療和心理治療。首先可以多吃一些助於提高睡眠質量的食物，其次也可以用催眠的方式催眠自己，使自己容易入睡，如果這兩種方法都沒有好轉，可以去看看中醫或者......

「導讀」相信正在瀏覽這篇文章的你應該正在經歷或者將要經歷更年期綜合徵。其中，有很多人在更年期會出現更年期失眠的症狀。更年期失眠是指在更年期期間出現的難以入睡、早醒或者說多夢的症狀。無論何時，失眠會給患者帶......

「導讀」睡得少、睡不著、早醒是很多老年人的通病，而長期的失眠又會引起老人的其它身體及心理上的疾病，掌握老年人失眠的治療方法是各位都該瞭解的。老年人因為身體新陳代謝減慢，他們的抵抗力和免疫力都會降低，而再有失眠......

老年人失眠是一件很常見的事情，老年人失眠的原因更多，可能是由身體疾病引起的，也可能是由飲食和不良的生活習慣引起的。無論失眠的原因是什麼，都會對老年人的身體造成相當大的傷害，一些老年人在長期失眠後會選擇服用安眠藥......

更年期失眠實際上是指女性朋友在更年期雌激素分泌減少，這次會出現系統性紊亂，導致女性朋友焦慮和抑鬱，這些情緒實際上是更年期女性朋友失眠的一個非常重要的因素。如果更年期失眠，身體會變得特別疲勞，整個人都處於無力狀態......

更年期女性朋友有失眠現象辯證用中藥控制病變，也可以採用中西醫結合的方法，可以用維生素片緩解病變，如果非常嚴重的患者也需要綜合治療，患者應在醫生的指導下服藥。一旦女性進入更年期，她們會發現許多不適應症狀，尤其是睡眠......

人到老年，身體各器官的功能都會下降，消化系統也不如以前了。所以要特別注意飲食調理，少吃容易增加腸胃負擔的食物，比如高脂肪、高蛋白飲食，不要沉迷於菸酒，避免濃茶和咖啡。晚餐多吃蔬菜等清淡食物，注意飯後至少兩小時上床休......

擁有健康的身體是我們一生中最寶貴的財富，所以多瞭解學習一些健康方面的知識對於我們防止疾病，保護自己的身體健康來說非常的重要，同時可以在患病之後儘快的治癒它。下面就給大家介紹一下老年失眠的食療方法有哪些:糯米......

人到了老年，身體開始衰敗，睡眠的時間也越來越少。很多老人每天都睡不到5個小時，不是不想睡，而是睡不著，失眠了。那麼，老年人失眠了要怎麼辦呢？第一，堅持適當的鍛鍊。不要因為年紀大了就不鍛鍊了。老年人適當的鍛鍊不僅能增強......

除了身體不斷變差外，導致老年人晚上失眠的原因還有其他諸多因素，比如健康狀況、環境、心理等。接下來我們就來具體瞭解一下這些因素是怎麼影響到老年人的睡眠質量的。首先，人的年紀大了，體內的松果體素的分泌就會減少，而鬆......

「導讀」女性到了更年期的時候，身體就會開始出現很多的問題，其中失眠是女性在更年期時面對最大的不適之一。面對更年期的問題女性朋友都希望能夠儘快的解決掉它，卻一直不知道自己該採取哪些方法。那麼，更年期失眠怎麼辦?......