血脂是很籠統的說法，包括血液中的膽固醇、甘油三酯和磷脂等，這些脂類物質要與專門的蛋白質組裝成極微小的“小球”才能“溶解”在血液中以便運輸。血液中的這些小球稱為“脂蛋白”，根據密度不同進行分類，其中2類脂蛋白對......

葵花籽油和玉米油是目前中國市場上比較常見的兩種菜籽油，那麼它們兩種到底哪一種更好呢？純正的葵花籽油是淡黃色的，有一股濃郁的葵花籽香味，它的亞油酸含量70%。亞油酸是不飽和脂肪酸，可以促進人體細胞的再生和成長，保護皮......

我們家庭飲食中最不可或缺的是食用油，幾乎每道菜都有食用油的身影，在超市購買食用油時，通常站在架子前挑花:花生油、大豆油、向日葵籽油、調和油等，完全不知道該怎麼選。哪種油對人體健康有益？今天我們來談談這個話題。選......

現在很多人群為了調理自己的身體，都會選擇購買各種保健食品，尤其是中老年人，身體的各項機能開始出現下降的情況，必須通過外界的物質快速的補充，很多深海類的食品受到了人們喜歡，那麼藻油好還是魚油好？1、如果是對人體裡面的d......

橄欖油的好處：1、橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素。橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽......

寶寶的面板非常嬌嫩，在寶寶出生後，家中需要常備一些呵護寶寶面板的護膚品。特別是在乾燥的天氣，大風的天氣，會導致嬰兒的面板出現乾燥，甚至皸裂的狀況。適合寶寶的護膚品很多。那麼，嬰兒油好還是橄欖油好？對寶寶用來護膚的選......

在寶寶小的時候，媽媽都會買很多種保健品給寶寶吃。dha藻油和魚油是最常見的了，相信媽媽們也都有聽說過。現在寶寶也可以增加營養了，不知道給寶寶選擇什麼樣的好。那麼嬰兒dha藻油好還是魚油好呢？想要給寶寶補充dha，媽媽可......

調和油是由多種植物油混合而成，通常會新增一些香味或營養物質來提高口感或營養價值。調和油可以提供多種脂肪酸和營養成分，具有豐富的口感和良好的烹飪效能。那麼調和油不如動物油嗎？調和油好不好？下面本站小編帶來介紹。......

很多新手產婦在為寶寶母乳的初期，都會產生很多的疑慮。比如說一些產婦會發現自己的母乳裡面，含有一些油脂成分。其實這種情況是比較常見的，並不是特例。那麼，母乳有油好還是沒油好？母乳沒有油分才會更健康，一般來說如果產婦......

有些人喜歡魯花玉米油，也是喜歡花生油的。到底哪種油好，來分析看看。花生油的好處：1、花生油炒菜香。這是眾所周知的，它含不飽和脂肪酸80％以上，其中含有人體所必需的亞油酸、亞麻酸、花生油四烯酸等多種不飽和脂肪酸，對調節......

動物油和植物油不存在哪種更好的說法，沒有必要去比較，更重要的是如何合理吃油，那麼，總是吃一種油好嗎？下面本站小編就帶來介紹。動物油好還是植物油好其實不存在哪種油好、哪種油不好的問題，只要是天然的食物，都是好東西，關鍵......

玉米油的好處：玉米油和其他的食用油一樣，可以用做煎炒烹炸等等，但是玉米油沒有花生油香。玉米油富含不飽和脂肪酸，含量達85%以上，主要為亞油酸和油酸，其中亞油酸佔55%，油酸佔30%。亞油酸是人體必須的脂肪酸，具有降低人體膽固......

因為葵花籽油和玉米油的價格差不多，很多人就在糾結不知道是吃葵花籽油好還是玉米油好。不但費神了，下面媽網百科專區為你分析對比下這兩種食用油。葵花籽油中90%是不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔66%左右。另外，它還含有維生素......

口福大豆油的好處：1、大豆油含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血膽固醇的作用，在一定程度上可以預防心血管疾病。2、大豆油不含致癌物質黃麴黴素和膽固醇，對機體有保護作用。3、大豆油中的豆類磷脂，有益於神......

花生油的好處：1、中國預防醫學科學院經研究證實，花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食用花生油特別適宜於大眾補鋅。2、花生油中還含有多種抗衰......

椰子油和橄欖油都可以用來護膚，並且護膚效果都是得到無數人驗證的，那麼作為護膚品使用時，椰子油和橄欖油哪個更好一些呢？我們先說椰子油。椰子油對肌膚的保健作用眾所周知，它有強力的清潔效果，可清潔面板內的汙垢，調整皮脂分......

每一樣的食物都是根據每個人的體質去決定適不適合那種食物，可能同樣食物對於一個人身體非常有利，但有可能另外一個人卻不適合食用。所以一樣食物好與不好最關鍵的就是適不適合自己食用。所以葵花籽油和玉米油均有各自的......

寶寶對於一個家庭來說是重要的，有他們的存在，才能讓一個家庭更完整、和諧。所以家長照顧寶寶時，要特別注意他們的飲食，當他們開始需要食用油時，家長要謹慎選用食用油，為寶寶選擇適合的食用油。那麼，寶寶吃牛油果油還是核桃油......

口福大豆油的好處：1、大豆油含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血膽固醇的作用，在一定程度上可以預防心血管疾病。2、大豆油不含致癌物質黃麴黴素和膽固醇，對機體有保護作用。3、大豆油中的豆類磷脂，有益於神......

市面上出售的食用油的種類十分繁多，那麼，這些食用油存不存在好壞呢？我們就來比較一下大豆油好還是菜籽油好。大豆油：含油酸高達68％營養學界把油酸稱為“安全脂肪酸”，油酸含量是評定食用油品質的重要標誌。經測算，花生油中含......