飲食營養應平衡《內經》稱天食者五氣，地食者五味，即民以食為天，如何食有講究、學問。《素問·憤怒通天論》說:陰生，五味，陰五宮，五味受傷。因為味道酸，肝氣津津，脾氣絕的味道鹹，骨氣勞，肌肉短，心情低下的味道甜，氣喘吁吁，顏色黑，腎......

每一個孩子都是家長心裡的寶，不願孩子受一點委屈，最好的食物也要留給孩子，但是在冬季這個寒冷的季節裡，有些好的食物對孩子未必有好處，那麼孩子在冬季要注意哪些飲食禁忌呢，小編各位家長整理了一部分孩子冬季飲食食譜。冬季......

據世界衛生組織資料表明，兒童在春季的生長速度最快。在這個季節裡，寶寶的消化吸收能力會大大增強，所以進食量也有所增加，從而身體的生長髮育速度大大加快，所以在這一時期，媽媽們要十分注意孩子的飲食。具體需要做到以下幾點......

病從口入，這句話大部分人都聽說過，很多疾病都與飲食有關。痛風是夏天的高發病，很多痛風患者不知道正確的飲食方法，但是在平時的生活中很多食物都能誘發痛風，海鮮、啤酒、燒烤是痛風高發，夏天的飲食很重要。今天介紹四種食物......

春天來了，萬物復甦，在春天裡也是寶寶成長的好季節。寶寶春季飲食得當的話，寶寶長得白白胖胖不成問題。那麼春天寶寶吃什麼好呢？一起來看看吧。1、黃瓜黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排洩和降低膽固醇有一定的作用。......

秋季是從立秋至立冬三個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為要。秋季天高氣爽，空氣乾燥，氣溫......

“藥補不如食補”。冬季養生多吃滋陰潤肺的食物，記住冬季飲食的四個原則，少吃鹹、溫和、增加維生素，保障冬季機體健康執行。此外，你可以試試小編推薦的五種食譜從湯、粥、糖水、小菜一應俱全！一、冬季養生飲食原則1、少吃......

前列腺炎是一種常見的男性雜症。通常表現為排尿障礙(尿頻、尿急、尿痛、滴白等)、區域性不適(男性會陰部、腹部少、腰骶部、大腿內側、膝蓋以上部分出現疼痛、酸等症狀)、少數患者出現功能異常等症狀。除此之外，有些人還......

「導讀」過了立春可以說就是進入了春季，那麼在春季我們該如何進補呢？只有做好日常的進補，才能保證身體健康。那麼春季該吃什麼養生？春季養生燉湯有哪些？春季養肝湯有哪些？大家可以來媽網百科看看。春季養肝茶春天是一個萬物......

「導讀」又到了每年萬物復甦的季節，春季總是那麼讓人神往讓人歡喜。因為經歷過整個冬季之後，人體內所有的細胞都開始活泛，我們需要在飲食方面開始進補，但又不能補過。那麼關於春季飲食注意，都有哪些呢？下面就讓小編來給大家......

「導讀」俗話說得好，“民以食為天”，飲食在我們的生活中佔了極其重要的一環。而四季的交替，環境的變化，也決定了四季飲食的不同。對於寶寶而言更應該注意四季的飲食的合理搭配。那麼，寶寶的四季飲食是怎樣的呢？帶著這個問題......

飲茶對人體的健康很有好處，茶葉中的兒茶素類化合物具有很強的清除自由基的功能，具有明顯的抗氧化活性，這也是喝茶可以養生的奧祕所在。茶所含的茶多酚、生物鹼、維生素、礦物質等具有防止血管硬化、防止動脈硬化、降血脂......

到了天寒地凍的冬季，飲食也成為了生活中藥考慮的一件大事，現在的生活水平不僅僅是要吃飽，還要吃的有營養，由品味。冬季最重要的就是禦寒保暖，小編整理了一部分冬季養生食譜，一起看一下。冬季飲食怎麼吃多吃主食，適當吃羊肉、......

「導讀」萬物復甦的春季，是最好養生的季節。對於寶寶而言，也是極佳的季節。美好的春季，寶寶應該吃什麼好呢？下面就一起來看看寶寶春季的飲食食譜吧！寶寶春季飲食春天來了，萬物復甦，在春天裡也是寶寶成長的好季節。寶寶春季飲......

為了讓寶寶獲得科學全面的營養，擁有一個健康的身體，科學安排幼兒四季飲食，確保機體動態平衡，應時擇食，根據季節的變化相應地調整飲食。春季：春季風和日麗，萬物復甦，是幼兒生長最快的時候，應及時供給幼兒富含鈣質的食品和富含維......

「導讀」秋季是一個天乾物燥的季節，一不小心很容易就生病，特別是對於嬌弱的寶寶而言，所以在秋季，寶寶的飲食也是要多方注意的。那麼，寶寶秋季的飲食得注意些什麼呢？我們來了解一下。寶寶秋季飲食秋季是從立秋至立冬三個月，秋......

寶寶的身體器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。夏季寶寶營養要從這幾個方面入手*多選用清熱祛燥......

現在到了冬季，天氣越來越冷，剛剛生產完孩子的女性在這段時間的飲食不僅要恢復身體，還要做好保暖措施，小編整理的一部分食譜與冬季月子的飲食宜忌，總有一款適合你。冬季月子該吃什麼蔬菜水果蔬菜水果含有豐富的維生素C和各......

春季，人們經常感到口乾舌燥、鼻腔幹、喉嚨癢，這些都是“上火”的徵兆。市烹飪協會專家趙全利介紹，市民不妨自己試著熬製一些“降火”粥及吃一些去火食物給身體“降火”。春季飲食去火八個要點1、最有效的降火食物：綠茶、......

我們在身體進補的過程中，飲食的吸取攝入量一定要平衡。因為在春季，是屬陽的，而陽氣就是保護身體的防護網。所以在春季，我們一般都多補蛋白質、礦物質、維生素這三種，當然凡事都要成比例、要適量。暴飲暴食的做法會讓身體處......