在我們的生活中，鹽是必不可少的，但往往食物屬於高鹽類，那麼什麼是高鹽呢？高鹽飲食是指每天可以使用6克以上的鹽(約1克啤酒瓶蓋，去除軟墊)的飲食，其中有醬油、鹹菜、味精等調味料攝取鹽的量。實際上，我們每天攝取的鈉離子不都......

骨質疏鬆患者應少吃高草酸的蔬菜，例如菠菜、韭菜、空心菜、蒜苗等，同時還應少吃高脂肪、高鈉、高磷食物，通常建議吃富含蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質的食物，以幫助提高骨骼硬度。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆制......

長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏鬆，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大家多喝牛奶。避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥......

骨密度檢查結果需要與年輕人標準和同齡人標準兩個標準進行比較。年輕人標準：通過T分數，即檢測結果與健康年輕人的平均值進行比較，以確定骨折風險，BMD骨折的風險越低，骨折的風險就越高。同齡人標準：通過Z分數來判斷，即檢測結......

醫學人士介紹，骨質疏鬆是一種日益威脅人們生命健康的疾病，因骨質疏鬆導致髖關節骨折其1年內病死率達20%，生存1年以上者約25%喪失活動能力，為此全球都予以了普遍關注和重視。骨骼常識1895年德國物理學家倫琴發現X射線，拍到......

長跑是一項非常有益的健身運動，但它屬於強度高、耐力強的運動。因此，在長跑之前，我們必須掌握必要的長跑技術，以防止身體疲勞。今天，我將介紹長跑的基本要點和一些長跑預防措施。堅持長跑有什麼好處？1.可預防骨質疏鬆症現在......

骨質疏鬆是由於骨骼中缺少了鈣導致的，想要緩解這種情況可以通過一些食物來補充鈣，日常中患者可以多吃一些含有鈣的食物，比如說蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等。也可以同過一些藥物來改善這種現象，或是堅持運動，也會有較好的作用......

其次，少喝果汁。雙膦酸鹽對食管、胃腸道黏膜有刺激性，進食後胃酸分泌活躍，可能損傷食管出現燒心、噁心等症狀。因此，服藥半小時內不要喝果汁、咖啡等。服用骨質疏鬆藥須避免果汁最後，定期查骨密度。大劑量、長期服雙膦酸鹽......

女性骨質疏鬆症是鈣缺乏的症狀，長期缺乏運動也會導致骨質疏鬆症，所以女性骨質疏鬆症，應該補充更多的鈣，提高運動量，藥物選擇可以服用鈣或二磷酸鹽，但及時配合醫生治療。骨質疏鬆症婦女通常通過飲食治療進行修復，藥物需要根據......

西醫認為，骨質疏鬆症的發生與遺傳因素、鈣缺乏、雌激素缺乏、雄激素缺乏和老年退化機制密切相關。補腎強骨丸可發揮補腎強骨、脾氣、促進血液迴圈和通絡的作用，但也有類激素的作用，用於治療骨質疏鬆症，臨床效果良好。補腎......

風溼疾病對人類健康造成的影響和危害比較大，需要大家多去了解治療上的資訊，能夠主動關注和了解詳細的用藥內容，可以在治療上得到不同程度的幫助，大家應該要了解基本的一些用藥原則，可以根據當前的情況來合理處理，但是金骨蓮......

中老年人經常出現骨質疏鬆症的症狀。這個吃什麼好呢小編要告訴大家，無論是預防骨質疏鬆還是治療骨質疏鬆，飲食都是很重要的。因此，今天就和小編來學兩招，看看骨質疏鬆要吃什麼吧。骨質疏鬆吃什麼好足夠的蛋白質。牛奶、雞......

在骨質疏鬆的治療中最大的誤區就是許多患者認為，只要補足了鈣，骨質疏鬆症就應該好轉，起碼也應該不進一步加重。其實，對於許多患者而言，僅僅補鈣往往不能滿足人體骨鈣總量的維持，甚至有些飲食很全面的患者本來就不應該服用鈣......

據報道，由美國俄勒岡健康科學大學與加州大學舊金山分校的科研人員聯合找到一種名為STX的選擇性雌激素受體調節劑(SERM),這一化合物將有望被用作雌激素的替代品，該方法如果成功，將大大改變婦女更年期激素治療的現狀。由於......

人老了，鈣流失加快，容易得老年骨質疏鬆症。有些人補鈣好幾年了，還是骨質疏鬆症。原因是什麼？專家表示，除了補鈣，治療骨質疏鬆症還需要補充鉀和維生素B12、維生素k、蛋白質。食療比藥療更安全。骨質疏鬆症患者吃什麼？骨質疏鬆......

糖尿病是中老年人的常見病、多發病，除了三多一少，尿多、飲食多、飲食多、消瘦(體重下降)外，還伴有骨質疏鬆症。據統計，約半數糖尿病患者患有骨質疏鬆症。以下是糖尿病患者為什麼容易骨質疏鬆症和糖友們預防骨質疏鬆症的方......

骨質疏鬆是我們很多人都應該要關注的一種疾病，這幾年，除了老年，很多中年朋友也逐漸出現了骨質疏鬆的症狀。事實上，治療骨質疏鬆除了吃藥，好的藥膳輔助治療也是很重要的。都有哪些藥膳能夠治療骨質疏鬆呢？(1)枸杞肉絲:肉絲12......

骨質疏鬆症出現後，患者骨組織仍有正常鈣化，鈣鹽和基質成分的比例也正常，但單位體積內骨組織量減少，患者骨脆度增加，容易引起骨折和骨痛。在許多治療骨質疏鬆症的方法和藥物中，中醫中藥對身體的副作用減少，有效緩解患者的症狀......

骨質疏鬆是否遺傳?這個問題我想大家都很關心。隨著骨質疏鬆這類病的發病率越來越高，其造成的後果也是相當嚴重的，所以很多人就想預防這類疾病的產生，也就產生了上面出現的問題。下面就只關於骨質疏鬆的遺傳因素對大家進......

微量元素的特點是物以稀為貴。微量元素的"可貴"、"可愛"在於微量。微則效果大，多則損害不淺。隨著人們保健意識的增強，許多食品、保健品甚至藥品都被添加了"微量元素"，甚至成為時尚。微量元素是什麼？它是指每個人每......