隨著妊娠期的增加，準媽媽們終於不再孕吐了。這個時候食慾也變得好了起來。為了讓我們的胎寶寶發育的更加健康，準媽媽們的飲食更是營養全面，一日三餐都是有專門照顧的，而營養也是非常均衡的。接下來，我們來看下孕中期一日三......

通過長期的臨床做法，英國研究人員發現良好的膳食可以很快懷孕。這是備孕前食譜每日三餐的建議，並給自己一個懷孕計劃。早餐成分：穀物+牛奶，豆製品+水果推薦食譜：花生紫米糊配料：大米50克，紫米20克，花生仁30克，水800毫升第1步：準......

糖尿病是慢性代謝性疾病，需要以患者為中心的個人綜合管理，綜合管理的基礎是飲食，主要包括碳水化合物、蛋白質、脂肪等三種營養素。合理控制總能量攝入是糖尿病飲食治療的總原則。早餐可以食粗糧類麵包；午餐食含蛋白質的食......

在減肥健身人群中流傳著一種說法，糯玉米雖然不怎麼甜但能量高，很容易增加體重，因此很多人會選擇吃甜玉米。那麼減肥吃甜玉米還是糯玉米？減肥三餐都吃玉米行嗎？下面本站小編帶來介紹。減肥吃甜玉米還是糯玉米在減肥期間，無論......

每位家長都想自己的孩子變得更聰明，原來，除了後天學習努力外，飲食也可助孩子長智慧！早餐科學家通過實驗發現，早餐吃稀飯、炒麵、甜麵包等碳水化合物，由於糖和澱粉含量多，使腦中的血清素增加，而血清素有鎮靜作用，故可能使人的智......

對於冠心病患者來說，飲食也是很重要的一部分，注意營養均衡，按時吃飯才能好好護心，那麼，冠心病患者三餐怎麼吃？下面本站小編就來說說。冠心病患者三餐怎麼吃人體內的各個器官都有各自的“生物鐘”，在對的時間攝入對的食物才有......

研究發現，醋可以延緩餐後的血糖反應，從而避免因為餐後血糖水平過高而促進脂肪合成。如果飯後血糖水平控制得好，吃同樣多的主食不容易發胖，飯後不容易睏倦，身體感覺更好。醋可以增加飯後的飽腹感擔心肥胖的人很多，但是天氣變......

預防女性不孕三餐不妨這樣吃據研究人員調查分析，與普通人相比，患這種不孕症的女性患糖尿病的機率是6倍，心肌梗死的機率是6倍，高血壓的機率是3倍。因此，治療和預防不孕症的工作不容忽視。英國的一項長期實踐研究發現，低糖飲......

高血脂主要是由於血液中脂肪含量過高引起的，嚴重的高血脂也會引起心臟病、冠心病和其他疾病。因此，建議患者先到正規醫院進行檢查，根據檢查結果和血脂的實際情況，選擇合適的藥物進行改善。治療期間，建議患者注意飲食控制，盡......

在很多家庭裡，寶寶的飲食問題對於家長來講就是頭等大事。家長們想給寶寶們補營養，想讓他們健康茁壯成長，因此常常會在飲食上下功夫。那麼，對於一週歲的寶寶們來說，他們除了三餐外吃哪些零食合適呢？像薯條、薯片等容易上火的......

仰望星空，看見流星劃過，認真感受生活。隨著時代經濟水平的不斷提高，人們的飲食生活習慣發生了很大的改變。有很多人在美食麵前，總是會抵擋不住誘惑，隨著時間的不斷推移，積累的脂肪不斷增加，因此就很容易造成肥胖。為了能夠更......

有的女性不願意自己未來的孩子也承受生育的痛苦與風險，所以希望自己能夠生一個男寶寶；有的女性比較喜歡男孩子，所以在備孕的過程中會注意做相關的準備工作；有的家庭可能會有重男輕女的思想，所以會希望自己家的兒媳生一個男......

30歲的女人要注意什麼呢？30歲的女人會面臨什麼情況和經歷什麼樣的生活呢？對於30歲的女人來說，需要計劃好自己的生活作息，大多數女性都面臨著家庭和工作的雙方壓力，所以身心各方面可能都會加速衰老。心情不好要學會心理調節......

寶寶檔案資料：楊絢，兩歲6個月。寶寶的一日三餐：早飯(8：00)：白水煮蛋一個、嬰兒奶粉加熟麵粉200毫升；儘早(10：00)：青芒果一個；午餐(12：30)：長豆角生豬肉末、菠菜蛋花湯、鮮麵條做的燴麵；晚飯(6：00)：芹菜炒豆腐乾、花菜炒肉、清蒸的鯇......

民以食為天，一日三餐吃什麼幾乎可以說是每個人每天要考慮的事情。特別是對於哺乳期的媽媽來講，一日三餐的安排更是一件不能隨便的事。哺乳期的媽媽要特別講究飲食的均衡和營養的全面，蔬菜水果魚肉的攝取要合理。下面是給......

近日看了網路紅人孕期紀錄搞笑視訊，原信誓旦旦、誇下海口，每天要幫老婆做菜的紅人，竟只煎了一顆荷包蛋!若擔心外食不健康，孕期該怎麼吃呢?下面本站的小編為大家分享孕期一日三餐的飲食的原則。孕婦三餐老是叫外賣好不好三......

脂肪肝是目前生活中非常常見的疾病，往往是由於生活方式不良，脂肪肝這種疾病與慢性肝炎的疾病非常相似，瞭解脂肪肝這種疾病的原因，可以降低脂肪肝的發病概率，介紹脂肪肝這種常見的疾病肝臟輕度腫大會引起觸痛，質地稍強，邊緣鈍......

肥胖的身材不僅穿衣不好看且行動也會些許的不便，大部分女性朋友都夢想擁有前凸後翹的顯瘦身材，減肥也成為了這部分人的當務之急，減肥首先要從飲食上控制，那麼想減肥一日三餐怎麼吃？女性朋友想減肥早餐需要吃熱的流食，因為早......

懷孕期間女性的三餐應該慎重選擇，主要還是要保持多樣化的原則，早餐要做到保證蛋白質、碳水化合物、維生素的攝入，要忌偏食，主要還是少吃多餐，做到既不升高血糖，又可以保障胎兒的營養及熱量的供給。孕婦不能吃的食物有生豆類......

相信很多媽媽們都會給自己家的孩子補充營養，就怕孩子長得比同齡人弱小，特別是在身高方面。雖然說身高是有父母的遺傳因素的，但是後天的營養自然也是少不了的，特別是那些有利於促進骨骼發育的食物。那麼，孩子三餐吃什麼長個......