母乳是女性乳房分泌的汁液，包括嬰幼兒成長所需的營養物質和抗體，可以促進嬰幼兒的成長。營養學研究發現，母乳中含有豐富的脂肪、碳水化合物、免疫球蛋白、鈣、磷等營養物質，可促進嬰兒大腦發育，提高嬰兒身體免疫力，免受感染......

職場女性大多面臨工作和生活的巨大壓力，壓力大或煩躁時，很多女性選擇吃點心來調節心情。但是，零食很好，吃多了容易發胖，不是更煩惱嗎？別擔心，下面的家庭醫生線上編輯會教你如何吃零食而不胖。選擇低卡路里的零食蛋糕好。卡路......

長期處於壓力之中，很多人會通過吃東西的方式來釋放，這種做法的後果就是很容易長胖，為什麼不胖卻有小肚子？下面本站小編就帶來介紹。壓力大為何會讓人長胖因為工作太累，真的會讓人想吃東西。太大的工作壓力，會刺激皮質醇的分......

也許知道喝酒和肥胖是脂肪肝的原因，但是瘦的人不喝酒也會得脂肪肝，這是為什麼呢？一、脂肪肝在臨床上的表現很多人對脂肪肝的表現感興趣，不嚴重。其實得了脂肪肝，很痛苦。脂肪肝的臨床表現多種多樣，輕度脂肪肝多無臨床症狀。......

到了晚上，你覺得肚子空著想吃什麼，吃多了就胖了，不能吃嗎？所以睡不著覺，心情也變得煩躁起來。事實上，只要你掌握了一些選擇原則:低卡路里、豐富的食物纖維和水分配料，你就可以沒有罪惡感地吃。你不怕減肥失敗，也可以有足夠的......

指導專家:廣東省婦女兒童保健院李海萍主治醫生懷孕後，許多孕婦擔心吃得太多，營養過剩產後身體恢復困難，營養不足影響嬰兒健康。看到一些女演員在分娩後仍然保持著優美的身材，他們真的很羨慕。懷孕期間體重應該增加多少？想......

很多人認為吃巧克力會變胖，其實不然。選擇巧克力吃巧克力，不會給身體帶來肥胖。看完以下內容的介紹，在情人節那天，放心接受對方的巧克力吧。巧克力的健康效果多有助於美膚但巧克力的主要成分包括蛋白質、脂肪、膳食纖維、......

脂肪肝是目前發病率相當高的肝病。根據最新的臨床資料，目前世界四分之一的人患有脂肪肝，中國脂肪肝發病率在25%左右，有逐年上升的傾向，需要引起我們的關注。肥胖與脂肪肝有什麼關係？肥胖是由於脂肪過度沉積，超出了人體的正......

我們中國的漢字真的很好。我們可以看到文生義、脂肪肝和脂肪肝。的確，病理學家說，脂肪佔肝重量的5%以上的話，應該考慮脂肪肝的可能性。當然，現在科學技術進步了，不需要切肝稱重，經過超聲波檢查，幾乎可以確診。脂肪與肥胖有關......

激素類藥物是很多免疫類疾病患者難免需要長期服用的藥物。激素治療可以有效調節機體分泌功能，但其副作用也很大，容易導致向心肥胖。對於年輕人來說，為了治療疾病必須使用荷爾蒙，必須日常控制體重和每天攝取的食物量，適當參......

高脂血症是指血脂水平過高，引起冠心病、動脈粥樣硬化等一系列影響健康的疾病。在人們的傳統觀念中，往往把肥胖和高脂血症畫成等號，肥胖者血脂高，瘦者不會出現高脂血症的主觀印象。但是越來越多身材並不胖的人在體檢報告上......

新生兒有很長一段時間是喝媽媽乳汁長大的，有的寶寶會吃長得就白白胖胖的，相比同齡人吃得少自然就瘦下一些，很多媽媽會擔心是不是因為乳汁沒營養才會如此，什麼樣的乳汁有營養？下面本站帶來介紹。寶寶不胖是因為乳汁沒營養嗎......

吃甜食很開心，很多女孩子也喜歡吃甜食，喜歡什麼巧克力、冰淇淋、蛋糕等，但她們怕胖，只能忍受想吃甜食的慾望。但是，專家告訴我們，只要掌握了正確的吃法和時機，吃甜食就不會發胖。1、嚴禁吃甜點晚飯晚飯後，身體對卡路里的吸收......

到了4月，飲料進入銷售季節，各種新產品已經準備好發售了。但是，恐怕4月份不減肥，夏天悲傷的愛美家庭們也在考慮在我喝的飲料中，什麼樣的飲料可以消暑不胖呢？記者教你一個小竅門，注意飲料處方表的能量指標！什麼是能量指標？能量指......

夏天是消化道疾病的高發季節，這與人們的飲食不合理、不注意飲食衛生等有很大關係。醫生說，許多市民喜歡在夏天吃晚飯時邊喝冰啤酒邊吃烤串。這樣一個大問題是冷熱交替，對胃腸功能造成很大損害。如果他們再吃一些不乾淨的......

堅果是營養師們公認的保健品，不僅含有豐富的不飽和脂肪酸，還能預防冠心病、動脈粥樣硬化等疾病，還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對延緩衰老和抗腫瘤也有一定的作用。下面小編來給你推薦幾種好吃又健康的堅果榛子鈉含......

小肚腩是困擾很多人的問題，明明全身都不胖，肚子卻意味的大，肚子大分很多種型別，想要科學減掉，先要了解原因，為什麼不胖卻有小肚子？如何科學甩掉小肚腩？下面本站小編就帶來介紹。為什麼不胖卻有小肚子小肚腩，不光是胖子才有。小......

脂肪幹是很常見的一種疾病，一般在人們的印象中，胖人才會得脂肪肝，其實身材很瘦的人也會得脂肪肝，這是為什麼？脂肪肝如何逆轉？下面本站小編就帶來介紹。明明不胖為什麼也會得脂肪肝脂肪肝是指肝細胞內的脂肪含量超過了5%的正......

減肥一定不能吃甜品嗎？肥胖是從那以後和甜點saybyebye嗎？絕對不需要。今天的編輯會告訴我吃甜點不胖的方法。快點一起看看吧。1、避免空腹吃甜品。空腹時，吸熱效果最好，不知不覺容易多吃。如果實在餓得不行，需要吃點東西填......

水果是指可食用的植物果實，多以酸甜為主。水果不僅含有豐富的水分和糖分，還具有豐富的維生素等營養成分，具有美白、延緩衰老等效果。其次，水果中豐富的膳食纖維也能促進人體的新陳代謝，為身體提供營養物質，防止身體發胖。不......