牡蠣是我們餐桌上經常出現的海鮮食物，經常吃牡蠣當然很好，營養豐富，食療效果也很好。相信很多人都聽說過，男人最好吃牡蠣，這個好，哪裡好呢？讓我們來看看男人吃牡蠣的好處。
男性吃生蠔有什麼好處
牡蠣是營養豐富的海產品，含有豐富的鈣，對預防和治療骨質疏鬆有很好的效果。含有豐富的糖原，糖原貯藏在肝臟中，為人體提供能量，改善男性在生活、事業上無力的情況，含有豐富的荷爾蒙，補血提高男性效能，治療男性陽痿，對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退、甲狀腺功能減退等疾病有一定的輔助治療作用。真可謂是男性朋友的一個重要的保健食材。
1、改善陽痿早洩
豐富的蛋白質、氨基酸、肝糖元、礦物質及獨有的生物活性物質能有效縮短反應時間，迅速勃起，增加勃起 硬度，有效改善陽痿早洩。
2、快速補充體力
牡蠣是天然的高能生物，能夠快速補充體力消除疲勞，恢復精力，延長熱情的性愛時間，對腎虛腎虛、身體虛弱的男性有顯著的效果。
3、啟用生育能力
促進精子增加數量和利潤增加，增加伴侶受孕機會，刺激生殖器官，啟用能力。
4、智育健腦
含有的牛磺酸、DNA、EPA是智力發育所需要的重要營養素，可以提高人的體力和頭腦的活躍效率，靈活頭腦，提高工作效率。
5、防止前列腺炎
富含鋅元素、礦物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告別前列腺疾病，全面改善尿頻、尿急等男性問題。
牡蠣的美味做法
一、牡蠣粗米粥
材料:牡蠣30克、腐竹30克、粗米80克、蔥適量、鹽3克、姜適量、胡椒粉適量、香油適量
做法:
1、粗米洗髮；牡蠣洗肉，用料酒醃製腥味腐竹洗絲。
2、鍋里加水煮，加入粗米、牡蠣煮至7成熟。
3、放入腐竹、薑絲，直到米粒開花，加入鹽、胡椒粉、香油均勻，撒上洋蔥即可。
二、粉絲蒸牡蠣
材料:牡蠣8只，粉絲50克，蔥1根，生薑1小塊，湯1/2碗，鹽、生抽、麻油、白胡椒粉、生粉、食用油各適量。
做法:
1、用工具撬開牡蠣，取肉洗淨的粉絲用水浸泡10分鐘，瀝乾水分待用的蔥洗淨後切成蔥的姜去皮洗淨，切成薄片。
2、將鍋放入火中，加入適量的清水，加入生薑片，燒開水後，將牡蠣放入鍋中燒開水30秒，撈起瀝乾水分待用。
3、將瀝乾水分的生蠔用鹽、生抽、白胡椒粉、生粉攪拌均勻。
4、把粉絲鋪在盤子上，澆上湯，把牡蠣放在粉絲上。
5、鍋中燒水，水燒開後將盤子放入鍋中，蓋上蓋子，隔水蒸煮2分鐘。
6、蒸好後取出，撒上蔥花，沾上熱油即可。
三、雞蛋炒牡蠣
材料:牡蠣200克，雞蛋5個，蒜頭2瓣，蔥1根，鹽、油、生抽各適量。
做法:
1、用工具撬開牡蠣，取肉洗淨，瀝乾水分待用的蔥洗淨後切成蔥花蒜頭洗淨，切成蒜末的雞蛋放入碗中，加入適量的鹽，生抽，攪拌均勻，製成蛋液。
2、鍋放在火上，加入適量的油加熱鍋後，加入蛋液，立即炒幾次，盛開待用。
3、鍋內重新放油，燒熱後放蒜末爆香，放入牡蠣翻炒，翻炒至九成熟時，加適量的鹽調味。
4、倒入炒好的雞蛋，與牡蠣翻炒均勻，放入蔥花，滴上適量的生抽即可出鍋。
