小孩風寒感冒食療：
1、姜棗紅糖水
原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許。
製作方法：生薑去皮切成細絲，紅棗洗淨去核後撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然後放入紅糖，再煮開就可以了。撈出薑絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度後，作為飲用水餵給寶寶。
姜味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。糖會加重寶寶消化系統的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用於風寒感冒。
2、大白菜根蔥白水
原料：蔥白一段，大白菜根1塊。
製作方法：將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度後，作為飲用水餵給寶寶。
大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白髮汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。
3、五神飲
原料：荊芥、蘇葉、生薑各10克、茶葉6克、紅糖30克。
製作方法：將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末，與茶葉一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
4、雙白玉粥
原料：粳米50克、大白菜半棵、蔥白20克、生薑10剋制作方法：粳米加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，使發汗而不傷正氣。
