夏天艾灸的最佳時間
晚上。
一般來說，夏天的早上和中午都不是很適合進行艾灸，通常建議將時間安排在中午。早上人的身體剛剛開始甦醒，各器官還未達到活躍狀態，這時候突然開始艾灸可能會產生不適。
而到了中午，正是一天中氣溫最高的時候，這個時候艾灸可能會使身體失水過多，過於悶熱的環境也容易使得人體不適，所以一般建議夏天在晚上進行艾灸。
夏天艾灸注意事項和禁忌症
1、天氣過熱的話不建議進行艾灸。夏季通常天氣炎熱，氣溫較高，而艾灸的過程也要給身體加熱，這時很容易出現失水過多的狀況，所以並不建議在天氣過熱的時候進行艾灸。
3、夏天人很容易疲憊，而在人身體較為疲憊和飢餓的情況下是不建議進行艾灸的。
2、夏天艾灸的時候要循序漸進，從短時間到長時間，從少量到多量，這樣可以幫助身體適應。
