在日常生活中,艾灸和拔罐是很受歡迎的兩種中醫養生方法,它們都具有很好的功效與作用,都可以防治多種疾病,深受人們的喜歡。那麼先艾灸還是先拔罐呢?今天就為大家解答一下。
先艾灸還是先拔罐?
原則上是拔罐後灸。但是,特殊情況也可以先灸後拔罐。因此,如果條件允許,灸後也可以拔罐。請注意不要和專家商量,自己盲目摸索。具體分析:
1、拔罐後可灸,配合效果更好。拔罐刺激經絡穴位和疼痛點,可以積聚疼痛點周圍的風寒溼邪,此時灸溫通,可以很好地排出疼痛的邪氣。
2、寒溼可能會感到熱水珠,風邪可能會感到癢,這些都是邪氣排出的好現象,拔罐後連續灸幾次效果會更好。
3、如果我灸了一會兒,可能到了停滯期,最近灸和拔罐一樣。如果最近很虛弱的話,我先拔罐,然後灸,先用拔罐鋪墊,協助通絡,治病,然後用灸補充。
4、最近如果我感到內熱過多,我可以先灸,然後拔罐,灸後用拔罐滅火。
因此,灸、條件。
拔火罐後的注意事項
1、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時,有的人儘可能地延長拔火罐的時間,以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內,如果時間太長,拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
2、拔火罐要找準穴位
自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐,中醫講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
3、紫色的痕跡沒有消失,不應該重複拔出
一次拔出罐後,疼痛沒有完全消失,在疼痛部位繼續拔出罐,希望用這種有效的手段治癒疾病。事實上,這是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印還沒有完全消失,就不能在紫印部位連續拔火罐,必須更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。
4、防止感染
起罐後,面板區域性如出現潮紅、瘙癢,不可亂抓,經幾小時或數日後就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等,均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡較大時,可在水泡根部用消毒針刺破放水,敷以消毒紗布以防感染。
灸後注意事項
1、灸後30分鐘內不要用冷水洗手或洗澡。的雙曲餘弦值。灸結束後,全身毛孔開啟,容易感冒。
2、灸後喝普通多量的熱水(絕對不能喝冷水或冰水),排毒方便,水溫稍高。不要喝冷開水,夏天也是。有助排洩器官排出體內毒素;
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理是一樣的。一般來說,我洗完澡後再灸。或者灸結束後,隔幾個小時洗澡。
4、灸結束後,疲勞無力是正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。