首頁 > 科學營養 > 食材 > 魚乾怎麼燒

魚乾怎麼燒

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.73W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

魚乾怎麼燒

魚乾不僅品種多,其做法也多,可以用來蒸、炸、炒等等。那麼魚乾怎麼燒好吃呢?目魚乾燒肉、魚乾燒大蒜和魷魚乾燒肉都是不錯的的做法。下面來看看這三種魚乾佳餚怎麼做好吃吧!

目魚乾燒肉

材料:目魚乾3個、五花肉500克、蔥、姜、蒜頭適量、植物油15ml、老抽15ml、白糖15克、李錦記排骨醬15克、料酒30ml。

步驟:

1、蔥打結、姜、蒜頭切片;

2、先把目魚乾清水浸8小時左右洗淨,切塊後飛水,豬肉切塊飛水;  

3、燒熱鍋放入油,爆香蔥、姜、蒜,放入豬肉塊煸炒至略黃,然後把目魚放入煸炒,加料酒、老抽、排骨醬炒勻,加1小碗清水小火燜燒40分鐘左右,加白糖繼續燜燒至汁濃即可

魚乾燒大蒜

材料:魚乾300克、大蒜葉適量

步驟:

1、魚乾用淡鹽水泡好,讓魚泡軟的同時可以稀釋鹽巴;

2、大蒜斜切;

3、魚乾泡1-3小時後,切塊;

4、鍋高溫入油,大火炸魚,不要炸太久,把魚過一下油,炸香就行;

5、撈起,留低油,放入幹辣椒,廚藝中有個技巧,就是肉桂魚椒。

6、放入大蒜梗,翻炒;

7、翻炒幾下,加入魚塊,放入少許高湯,少許生抽和雞精,悶煮入味

8、最後放大蒜葉子,翻炒幾下即可起鍋了。

魷魚乾燒肉

材料:魷魚乾三到四個,五花肉500克(選偏瘦的),蔥一小段,姜幾片,大料3顆,桂皮一小段,香葉一片,老抽兩大匙,生抽一茶匙,冰糖3顆,鹽適量,植物油少量。

步驟:

1、魷魚乾提前一夜涼水泡發,洗乾淨,去掉紫色的膜,切成條;

2、五花肉切成小塊;

3、鍋內燒熱少許植物油,下蔥姜爆出香味;

4、接著下肉和魷魚乾翻炒,倒入生抽,老抽和冰糖翻炒至上色後,加水至蓋過肉面;

5、大火煮至水沸騰後加入適量鹽,翻攪後關火;

6、將剛才鍋中的全部內容放入電壓鍋,高壓難煮食物28分鐘後,再在炒鍋中收幹湯汁即可。如果沒有電壓鍋,就直接用炒鍋燒大約一小時。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食