營養

暑期"兒童肥胖"就診人數增多，究顯示，肥胖具有遺傳和家族聚集性特點，專家表示，有相當多的兒童肥胖是由不良飲食習慣造成的。那麼兒童青少年如何科學減肥？孩子太胖了怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。兒童青少年如何科學減肥兒童......

膳食補充劑可以作為額外的營養補充，但是並不能代替藥物和食物，在服用的時候也要謹遵醫囑，那麼，膳食補充劑安全嗎？普通人需要補充嗎？下面本站小編就帶來介紹。膳食補充劑安全嗎首先，膳食補充劑既不是食物，也不是藥物，因此它不能......

作為家長當然希望孩子的臉色是紅潤有光澤的，但有些寶寶則是經常臉色蠟黃，而且總是不長肉，這可能是脾胃虛寒，那麼，孩子臉色蠟黃不長肉怎麼吃？飲食要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。孩子臉色蠟黃不長肉怎麼吃作為黃面板，中國......

所謂生醃海鮮，就是把魚、蝦、蟹等海鮮或者河鮮用酒、姜、蒜等調料醃製，冷藏或冷凍製作而成，雖然美味但是也有安全隱患。那麼吃生醃海鮮有哪些風險?生醃海鮮能放心吃嗎?下面本站小編帶來介紹。吃生醃海鮮有哪些風險醫生介......

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，但是人不能吃太飽，吃太飽不只是變胖這麼簡單，它真的會撐出病，對全身造成持續性傷害。那麼吃飯吃到什麼程度可以停下來？如何判斷自己吃到幾分飽了？下面本站小編帶來介紹。吃飯吃到什麼程度可以停......

很多人會將全穀物等同於粗糧，但其實這兩個並不同，粗糧是相對於細糧來說的，很多人知道粗糧的好處，但也不宜過量食用，那麼，吃粗糧如何掌握好度？下面本站小編就帶來介紹。全穀物是常說的粗糧嗎有人將全穀物與粗糧畫上等號，實際上......

買回來的幹海帶上面會有一層白色的粉末，這種物質是甘露醇，並不是髒東西或者海帶變質了，那麼，怎麼泡幹海帶營養高？下面本站小編就帶來介紹。幹海帶上的白色粉末是什麼海帶上面的白色粉末，主要是甘露(糖)醇在我們吃的食物中，海......

寶寶出生之後，營養來源就是喝奶了，衝奶聽起來很簡單，但不少的新手父母很容易踩這些雷，最後衝的奶寶寶根本不愛喝。那麼如何給寶寶衝奶粉？夏天寶寶喝奶的注意事項有哪些？下面本站小編帶來介紹。如何給寶寶衝奶粉1、在衝調奶......

現在正是吃荔枝的季節，很多人都喜歡吃，一口氣吃好多個，但不建議，大量食用荔枝可能會得荔枝病，那麼，荔枝吃多了不舒服怎麼辦？吃荔枝前要了解什麼？下面本站小編就帶來介紹。荔枝吃多了不舒服怎麼辦荔枝病是現代醫學中認為的一種......

冬季吃完大餐後又總覺得有點油膩，還擔心發胖，於是很多朋友走上了喝茶刮油的道路，甚至還有不少女孩子用喝茶加斷食的方法來減肥。那麼飯後喝茶真的能刮油嗎？大餐後真正刮油的食物有哪些？下面本站小編帶來介紹。飯後喝茶真的......

雞蛋很有營養，大家都知道，但是蛋黃裡的膽固醇較高，又讓很多人有些擔心，但只要適量吃是沒問題的，希望大家別再被膽固醇嚇跑了。那麼每週吃幾個雞蛋更健康？吃雞蛋對身體有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。每週吃幾個雞蛋更健康......

聽說茯苓可以去溼氣，那應該怎樣吃茯苓，去溼氣的效果比較好呢？溼氣重不僅影響身體健康，也使得整個人的氣色非常差。那麼茯苓去溼氣吃多少比較好。好的茯苓祛溼效果才會顯著，如何挑選到好的茯苓。茯苓可以去溼氣嗎茯苓能去溼......

燒鵝風味獨特是很多人愛吃的一道菜，但是卻不建議寶寶吃，寶寶的食物要精挑細選才行，亂吃會影響身體發育。那麼為什麼不建議給寶寶吃燒鵝？燒鵝中含有哪些影響寶寶發育的物質？下面本站小編帶來介紹。為什麼不建議給寶寶吃燒鵝......

麥片是各種穀物的一種統稱，燕麥片就屬於其中的一種，這兩種的食用方法不同，那麼，燕麥和麥片有什麼區別？如何健康食用燕麥？下面本站小編就帶來介紹。燕麥和麥片有什麼區別概念不同、食用的方式不同、營養價值不同。1.概念不同......

紅棗和紅糖，長期以來在傳統觀念中被視為補血佳品，但深入瞭解其營養成分會發現，這種認識並不完全準確。那麼紅棗紅糖真的能補血嗎？哪些食物真正補血？下面本站小編帶來介紹。紅棗紅糖真的能補血嗎紅棗和紅糖都是傳統中醫認為......

這個夏天生醃海鮮非常火，不少吃貨紛紛嘗試，有些人瞬間就愛上了這種美食，但也有人表示接受無能，那麼，生醃海鮮為什麼出圈了？生醃海鮮怎麼健康食用？下面本站小編就帶來介紹。生醃海鮮為什麼出圈了這個夏天，隨著氣溫快速攀升，冰涼......

大米和小米都是我們平時常吃的主食，小米屬於全穀物，大米是精製穀物，它們在營養方面區別很大。那麼小米和大米各有哪些營養優勢？早餐吃小米還是大米？下面本站小編帶來介紹。小米和大米各有哪些營養優勢研究表明，常吃小米可以......

近期，多項國際權威研究顯示，任何年齡少吃都能延壽;適當減少飯量，可將健康成人的衰老速度減緩2%~3%，死亡風險降低10%~15%。那麼怎麼拿捏少吃的度？下面本站小編帶來介紹。適當減少飯量可減緩衰老速度嗎1月11日，巴克衰老研究所......

最近，許多孩子出現了咳嗽的情況，這讓許多父母非常擔心，如果咳嗽影響了寶寶的正常玩耍和休息，吃蜂蜜是可以緩解症狀的。那麼小孩吃蜂蜜可有效止咳嗎？蜂蜜為什麼可以緩解咳嗽？下面本站小編帶來介紹。小孩吃蜂蜜可有效止咳嗎小......

最近燕麥奶火了起來，很多人聽到這個第一反應是燕麥和牛奶的結合，其實裡面是沒有牛奶，屬於植物蛋白飲料，那麼，燕麥奶適合什麼人群？下面本站小編就來說說。燕麥奶裡面有牛奶嗎很多人覺得燕麥奶是一種稀奇乳製品，就類似於燕麥加......

人工餵養寶寶，除了選購適合的奶粉之外，如何為寶寶衝奶粉也是一門學問，在給寶寶衝奶粉時，很多人認為礦泉水、純淨水比自來水乾淨安全，其實並不是的。那麼寶寶衝奶用什麼水最好？下面本站小編帶來介紹。給寶寶衝奶千萬別用5種......

有些家長髮現孩子生長髮育緩慢，長不高，會選擇各種體育鍛煉或者營養補充，但沒想到可能是奶粉過敏了，那麼，奶粉過敏可能導致長不高嗎？如何緩解過敏保證長個營養？下面本站小編就帶來介紹。奶粉過敏可能導致長不高嗎有研究顯示，食......

日式快餐賣不動了，曾經有多風光如今就有多落寞，一碗牛肉飯之前給人帶來的新奇感，到了現在已所剩無幾。那麼為什麼日式快餐不火了？日式快餐有哪些特點？下面本站小編帶來介紹。為什麼日式快餐不火了首先，日式快餐在中國市場的......

喝酒很爽，但如果你一直喝，可能並不會一直爽，有可能等待著你的，是傷身傷心，甚至猝死，因此喝醉酒之後就要快速解酒才好。那麼吃什麼能快速解酒？解酒藥什麼時候出最好？下面本站小編帶來介紹。吃什麼能快速解酒蜂蜜水：蜂蜜中含有豐......

有些人一喝奶就腹瀉、腸鳴，各種不適，很多人說是乳糖不耐受，也有人說是牛奶蛋白質有關，那麼，喝奶不適是蛋白質的原因嗎？乳糖不耐受就不能喝牛奶嗎？下面本站小編就帶來介紹。喝奶不適是蛋白質的原因嗎不一定，最好諮詢醫生確定病......