營養

膳食補充劑正確服用對健康是有好處的，並不是智商稅，是介於藥品和食品之間的一種東西，那麼，膳食補充劑的作用是什麼？下面本站小編就帶來介紹。膳食補充劑真的是智商稅嗎膳食補充劑是“智商稅”是謠言，正確、合理服用膳食補充......

“脆皮年輕人”這個詞已經流行很久了，談及年輕人“脆皮”的原因，發現年輕人主要“脆”在心腦血管、頸椎和心理。那麼為什麼年輕人是脆皮？下面本站小編帶來介紹。建議幫助年輕人不脆皮當年輕人在自嘲“脆皮”時，其實也是在......

有研究發現，維生素B6可以減輕焦慮和抑鬱，維生素B6對人體有重要意義，那麼，維生素B6有什麼作用？下面本站小編就帶來介紹。維生素B6可減少焦慮和抑鬱一項新的研究表明，服用大劑量維生素B6片可以減輕焦慮和抑鬱。英國科學家研究......

許多人認為，吃飯時喝水會沖淡胃液。實際上，我們每天會不知不覺地攝入大量水分，喝水對胃液的濃度或成分不會有顯著影響，也不會影響消化功能。那麼邊吃飯邊喝水會消化不良？飯前喝水還是飯後喝水好？下面本站小編帶來介紹。邊吃......

冬季吃完大餐後又總覺得有點油膩，還擔心發胖，於是很多朋友走上了喝茶刮油的道路，甚至還有不少女孩子用喝茶加斷食的方法來減肥。那麼飯後喝茶真的能刮油嗎？大餐後真正刮油的食物有哪些？下面本站小編帶來介紹。飯後喝茶真的......

豬肉是生活中很常見的肉類，價格相比一些肉來說，也算是便宜的，但總感覺現在的豬肉沒以前好吃了，那麼，豬肉為什麼越來越難吃了？怎麼買豬肉？下面本站小編就帶來介紹。豬肉為什麼越來越難吃了現在的豬肉，好像沒有過去香了……這個......

節後兩週清淡飲食、多吃粗糧，能幫你穩血糖、控體重，除了體重增加，消化不良還會導致排便不暢，可以通過多吃果蔬、大量喝水，讓我們“通暢”每一天。那麼春節大吃大喝後如何補救？春節後如何調整飲食？下面本站小編帶來介紹。春節......

很多人認為，粥是養胃佳品，事實上，對不小心受涼或吃壞肚子的人而言，偶爾喝粥有利於消化，但健康人群長期喝粥易導致胃腸功能退化。那麼為什麼喝粥不養胃?長期喝粥會怎樣?下面本站小編帶來介紹。為什麼喝粥不養胃胃不舒服的時......

給孩子吃什麼水果，一直是家長們關心的話題，夏季可以選擇的水果種類非常多，在炎熱的夏季補充水分，維生素對於孩子健康有很大幫助，下面本站帶來：適合孩子夏季吃的金牌水果夏天吃什麼水果好。適合孩子夏季吃的金牌水果西瓜、香......

雞蛋很有營養，大家都知道，但是蛋黃裡的膽固醇較高，又讓很多人有些擔心，但只要適量吃是沒問題的，希望大家別再被膽固醇嚇跑了。那麼每週吃幾個雞蛋更健康？吃雞蛋對身體有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。每週吃幾個雞蛋更健康......

夏季氣候逐漸變熱，很多人雖然沒有適應季節的變化，小孩子的適應能力很差，所以這個季節咳嗽往往是小孩子們感冒的症狀。那麼孩子在咳嗽時不能吃什麼？引起咳嗽的常見原因有哪些？下面本站小編帶來介紹。孩子在咳嗽時不能吃什麼......

寶寶長大到一定程度就可以斷奶喂他輔食了，不過寶寶是什麼輔食比較好呢，寶寶吃的輔食應該怎麼搭配，應該按什麼順序給寶寶吃輔食呢，寶寶不喜歡吃輔食怎麼辦呢，，這裡為大家帶來了寶寶食用輔食的新增順序，寶媽們快來看看吧！輔食怎......

紅豆作為一種藥食同源的食物常用來祛除體內的溼氣，一般是和別的食物一起使用的。紅豆的種類也分很多種，只有特定的紅豆才有好的功效。祛溼氣用哪一種紅豆效果好紅豆去溼氣的吃法。本站帶來相關介紹。祛溼氣用哪一種紅豆......

螃蟹不能吃的部位有蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹腸，在吃螃蟹的時候，注意按照順序將它們剔除掉，保證飲食健康，本站帶來螃蟹哪些部位不能吃圖解，螃蟹怎麼吃圖解。螃蟹哪些部位不能吃圖解？螃蟹四個部位不能吃：蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹腸1......

人類種類繁多的餐品名單上，你可以毫不費力地看到素食動物，也可以看到雜食動物，但食肉動物的肉卻很少看到。那麼為什麼人類幾乎不吃食肉動物的肉？吃肉有哪些營養價值？下面本站小編帶來介紹。為什麼人類幾乎不吃食肉動物的肉......

很多年輕人愛吃各種零食，而且根本停不下來，但有些零食高熱高脂，含有害新增劑，長久食用對身體傷害不可小視!營養專家從來不吃的零食有哪些?經常吃零食有什麼壞處?下面本站小編帶來介紹。營養專家從來不吃的零食有哪些零食......

很多人為了自己的身材，會選擇晚上不吃晚飯，認為這樣會變瘦，其實這種想法是錯誤的，反而會導致一些腸胃疾病，那麼，那些長期不吃晚飯的人後來怎麼樣呢？下面本站小編就來說說。那些長期不吃晚飯的人怎麼樣了微博話題上關於長期不......

很多小孩最喜歡的就是可樂雪碧碳酸飲料，但是這些碳酸飲料會讓牙齒有很大的危害，下面本站的小編就來說說：小孩喝碳酸飲料牙齒會溶解嗎喝碳酸飲料對牙齒的危害。小孩喝碳酸飲料牙齒會溶解嗎19歲女孩文文，從小就喜歡喝碳酸飲......

很多人會將全穀物等同於粗糧，但其實這兩個並不同，粗糧是相對於細糧來說的，很多人知道粗糧的好處，但也不宜過量食用，那麼，吃粗糧如何掌握好度？下面本站小編就帶來介紹。全穀物是常說的粗糧嗎有人將全穀物與粗糧畫上等號，實際上......

魔芋是很多減肥人群必吃的一道食物，富含膳食纖維等多種營養成分，熱量低，魔芋為什麼能抑制食慾減肥？魔芋有哪些營養價值？下面本站小編就帶來介紹。魔芋為什麼能抑制食慾減肥魔芋富含膳食纖維、蛋白質及氨基酸、礦物質、生物......

奇亞籽是一種生長生長在北美洲地區的一種營養價值很高的食物，也是當地人最基礎性的重要食物不少人都愛吃這款籽，當然其中富含的營養價值也是很高的。最近網上有訊息稱禁止售賣奇亞籽。奇亞籽在中國禁售了原因是什麼女性......

第一次聽水牛奶的朋友可能會誤以為是摻了水的牛奶，但事實是水牛產的奶，很多人衝著其營養價值購買，那麼，水牛奶和普通牛奶營養有什麼不一樣？值得買嗎？下面本站小編就來說說。水牛奶值得買嗎水牛奶，就是水牛產的奶，普通牛奶在我......

酵母是家家戶戶廚房裡都會用到的食物，用酵母發麵做成的饅頭、麵包更是蓬鬆軟糯，但民間卻有傳言稱長期吃用含有酵母的饅頭和麵包會對身體有害。那麼吃含酵母的麵食傷胃還致癌嗎？酵母還能不能用來製作麵食？下面本站小編帶來......

椰子全身都是寶，椰肉可以吃，椰殼能做椰雕，椰子水可以喝，市面上也有很多椰子產品，那麼，椰子吃了有什麼好處？下面本站小編就帶來介紹。一顆椰子有多少用途椰子水有促消化等作用;椰肉可直接吃，也能加工成椰蓉、椰子糖等;椰殼能做......

我們大家都比較喜歡講究有營養的膳食補充，那麼給孩子的一定是特別的有營養的，而藜麥作為非常適合給孩子吃的輔食之一，怎麼做給孩子吃會比較好呢，有的人沒有聽說過藜麥不知道藜麥究竟對孩子好不好，有哪些營養呢，本站小編為大......