伴隨著胎寶寶的健康成長，孕媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期內發生在下腹、大腿根部、屁股或乳房，展現藍紫色或淡粉色的花紋。據調查，70%～90%的孕媽媽在初次孕期的時候會發生妊娠紋。要想預防妊娠紋，有一些小竅門非常值得強烈推薦。
操縱休重 在懷孕期操縱休重，或是慢慢提升需要的休重，有利於避免多餘的面板伸展。補充維生素時，要留意防止增加體重過快，懷孕中期每星期增加體重不超過1斤為宜。還可以開展適度鍛練，提升面板對伸展的抵抗力，與此同時避免肉肉的造成。
均衡飲食 要有一個標準：再美味、還有營養成分的食材都不必一次吃得太多、太飽，或一連幾天很多服用同一種食材。多攝入含有維他命C與蛋白的食材，由於這二種營養元素有利於復建面板的膠原纖維。假如蛋白攝入量不夠，會立即危害到面板膠原纖維沒法獲得充足的營養物質。還可以吃一些含膠原豐富多彩的豬腳、羊腳等，有益於提升面板延展性，減輕妊娠紋。
面板保養 面板乾躁和有發癢感的孕媽媽，造成妊娠紋的概率更高。每日擦抹帶有維生素E的植物油脂或是食用橄欖油等，令面板滋養保溼補水。假如能在生完孩子的3個月裡，不斷對造成妊娠紋的面板施加推拿，則實際效果會更好。
鐳射器治療法 醫治妊娠紋較為艱難，但終究是越快醫治修復越好，一般在孕婦分娩後3個月上下逐漸。現階段臨床醫學上選用鐳射手術妊娠紋，其原理主要是降低纖維的破裂，即便 破裂後，根據改進部分血液迴圈系統，刺激性纖維的修補和再造。歷經數次鐳射手術後，損傷的纖維獲得修補、再造和重構，進而降低條索狀妊娠紋長短和總寬，做到改進妊娠紋的目地。
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