由於現在生活壓力大，女性的休息時間不規律，面板乾燥等面板問題很多。肌膚缺少水分是很難受的，它會讓你感到面板緊繃。那麼，你的面板缺水了嗎？介紹面板缺水的表現和補充面板水分的方法，保持光滑
面板缺水的表現:
1.脫皮:臉部角質層乾燥，死皮或皮屑脫落。有人認為面板脫皮時就是面板缺水，但是脫皮已經是面板嚴重缺水的表現了。所以，已經出現脫皮狀況的女生要注意了，你的面板已經嚴重缺水了，趕緊補起水來吧。
2.緊繃幹癢：由於面板長期處於缺水狀態或者間歇性缺水導致。臉上的面板細胞得不到足夠的水分，面板緊張，發癢。
3.青春痘痕跡:青春痘後臉上留下青春痘痕跡也是面板缺水的表現。面板缺水導致面板水油不平衡，缺水的面板新陳代謝功能差，青春痘消失後容易留下醜陋的青春痘痕跡。
4.面板暗黃:面板缺水，面板修復功能減弱，面板暗黃，無光澤。
5.過敏、長脂肪粒：因為在面板缺水導致面板中的毒素沒法排出，毒素過多累積在皮下，導致的面板過敏。面板缺水也會降低對護膚品的吸收能力，導致護膚品內的部分營養成分累積在面板的表層，形成脂肪粒。
6.毛孔粗大：因為面板缺水會導致角質不能正常代謝，毛囊堆積過多角質，使面板變粗糙。面板粗糙容易造成毛孔堵塞，造成毛孔粗大。
面板補水的妙計:
1.選擇適合面板的奶油:乾性面板缺水可以選擇油質保溼產品，達到鎖水保溼效果的油性面板可以選擇清爽的水質保溼產品。
2.選擇補水潤膚型化妝水:選擇潤膚型化妝水，在化妝棉上塗上化妝水輕輕拍打臉部，完全吸收水分和營養成分。
3.飲水：以飲用涼開水效果最佳，因為溫度在20-25℃的水中溶解在水中的氣體會比煮沸前減少1/2，分子間隙緊密，此時與人體內的水分子結構很接近，容易滲透到面板內部，補充水分。
4.補充營養:有些人機體儲水功能弱，無法保留水。儲水功能主要依賴於由無機鹽構成的晶體滲透壓和蛋白質構成的膠體滲透壓，因此補充應注意配置合理的飲食營養結構，補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善面板營養，提高面板儲水能力。
