女性本身的飲食相對精細，且進食較少。活動量比較小，除了經期、妊娠期、產褥期等自身的生理特徵外，容易便祕。如果沒有及時處理的話，大便殘留的毒素是更加容易被機體所吸收，對健康是有危害的，同時注意補充水分。
一、孕婦便祕後怎麼辦
1、發生便意後，立即進入廁所排便，不能忍受排便的習慣。排便的時候保持一個放鬆的心態。
2、合理安排自己的飲食，多吃富含纖維的食物，如蘋果、蘿蔔等蔬菜。
3、多補充水分，每天至少喝一千毫升水，補充體內的水分是緩解便祕的最重要的方法。
4、同時適當增加運動量，可促進腸蠕動，保證睡眠充足等方法是緩解便祕的常用方法。
5、便祕不減輕的，應立即就醫，不得擅自服藥。
二、孕婦便祕吃什麼水果
1、番茄不僅甜，而且含有多種營養素，同時預防孕婦便祕的效果。
2、梨具有良好的滅火效果，具有降火、清熱、預防火災引起的便祕。
3、火龍果裡面含有豐富的礦物質，對於孕婦繁殖便祕很好好處，但是對於過敏和溼疹患者不能食用。
4、香蕉有很好的通便作用，便祕孕婦可適當食用。
