冬天寒冷乾燥，人們也越來越重視飲食健康，冬天也需要喝湯養生。那麼，喝什麼湯好呢？讓我們一起來看看。豆苗蘑菇湯材料:豆苗、蘑菇、蘑菇、薑片製作方法:豆苗和蘑菇洗淨，蘑菇洗淨切開，薑片剝皮洗淨。打開鍋裏放入水，先放入薑片......

人一到秋冬季節，就顯得比較脆弱，這個時候可以多吃一些養生的甜品，那麼可以利用日常的東西來做一些適合秋冬季節養生的甜品，都有哪些呢?一起來看一下吧。秋冬滋補養生甜品1、銀耳湯銀耳具有益氣清腸的作用，取適當的銀耳，雪梨......

孕媽媽在孕婦分娩後，為了更好地補充維生素和有充裕的母乳，一般都十分高度重視生完孩子的飲食滋補。經常是生雞蛋成筐，新鮮水果整箱，水果罐頭成形，每天離不了雞，餐餐有骨頭湯。實際上，那樣大補特補，既消耗金錢，又有損身心健康。......

很多人都比較喜歡吃火鍋，火鍋辛辣的口味會刺激人的味蕾，增加人的食慾。而現在滋補火鍋也比較受廣大消費者的歡迎，滋補火鍋裏面會添加一些中藥的成分，並不是所有人羣都適合食用的。那麼，孕婦能不能吃滋補火鍋？按常理來説，孕婦......

皮膚枯黃暗淡，黑眼圈，尿頻……很多女性都受到上述情況的困擾，但她們可能不知道。這是腎虛引起的災難。不僅男性要補腎，女性要健康養顏，補腎也不容忽視。食療補腎是很多人的選擇，那麼，女性食療補腎吃什麼好？以下是4種補腎湯1、......

四十歲的宋某，近些年發現胸部時有痛疼，觸碰有小塊感，但工作中忙一直沒能去醫院。為了更好地留念自己，她在盆友的強烈推薦下逐漸服用很多的蜂膠，一段時間後發現胸部內的“塊”越來越大，乳房脹痛變重。之後她到醫院體檢發現，其......

有些女性也喜歡看足球賽，於是也熬夜看世界盃。但是女人是睡出來的，熬夜對女人的皮膚傷害很大，要用什麼來補呢?給大家介紹3款熬夜必備滋補湯。看看世界盃熬夜的缺點：1、皮膚差長時間熬夜會破壞人體內分泌系統和神經系統，導......

當然，在冬季裏可以有很多種養生湯，而每一種的作用都不大相同。那麼，又有哪些湯可以起到滋補作用呢？1、紅棗桂圓湯材料：紅棗15-20粒、桂圓20粒、新鮮蓮子20顆、新鮮百合兩個、枸杞一小堆做法：1)所有材料用清水泡發；2）裝入鍋裏，......

1、玫瑰花:解鬱聖藥脾氣急躁，有事喜歡生氣，中醫認為這樣的人有一定程度的肝鬱氣滯、肝鬱化火。喝小藥茶烹飪，玫瑰養生茶是個好選擇。玫瑰花有解鬱聖藥的美稱，具有解鬱、活血散瘀的效果，脾氣急躁或抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶......

辛巴即食燕窩事件揭開了燕窩市場的亂象，有媒體表示這行業的水太深了，很多燕窩品牌中糖水含量超九成，並且還檢出豬與家禽DNA成分。那麼起底燕窩市場亂象水有多深？你還會買燕窩等滋補產品嗎？下面本站小編帶來介紹。起底燕窩......

冬季是進補的時節，而進補當然少不了湯水。那麼，女性在這個寒冷的冬天，應該選擇哪些湯，能夠滋潤整合冬天呢？冬季進補湯一、冬瓜排骨湯材料：排骨，冬瓜，精鹽、味精、葱花、胡椒麪功效：排骨屬葷，能濃厚滋補，冬瓜屬素，能清淡養顏。做法......

甲魚湯是平時飯桌上常見的一道菜，燉湯喝不僅味道鮮美並且滋補作用營養價值還是很高的，但是處理起來也是很麻煩的並且還有多種做法使得吃起來更美味。甲魚湯怎麼做更有滋補的作用吃甲魚需要注意什麼有哪些禁忌。本站帶來......

女性特別是產後恢復期間身體虛弱，顏色不好，吃什麼有助於女性恢復身體？今天就為大家介紹幾種營養補湯，讓你氣色紅潤有光澤。1、南北杏潤肺湯材料：南杏仁10克、北杏仁8克、百合12克、無花果15克，豬肺250克左右。做法：將上面的......

想要做好養生保健的工作，在飲食上就要花心思，其實也不是説一定要名貴的食材才有滋補的功效，下面這些常見的食材，既滋補又防病，是養生食譜裏面的好食材。一、糙米。糙米含豐富的B族維生素、維生素E，以及鎂、磷等礦物質。最新......

藥物流動的飲食需要發揮抗感染、補充血氣、調整心情、防氧化的多重效果，食物組合營養全面，品種多樣，避免高卡路里的脂肪，為女性的全面康復提供最大的幫助。流產後的食譜:(1)蛋棗湯:蛋2個，棗10個，糖適量。鍋裏放水煮後，放入雞......

伴隨着大家生活水平的提升，大家對飲食搭配的品味和規定也愈來愈高。一碗既營養成分又美味可口的粥變成早已習慣性雞鴨魚肉的羣眾最好是的挑選。油城我國營養保健師薛清華大學就向大夥兒強烈推薦了能滋補養生養生保健的......

大量生產投放中國花粉、人蔘蜂王漿、人蔘口服液等滋補藥品。毫無疑問，它在疾病後的康復、抗衰老藥物的開發、老年保健等方面起着不可估量的作用。但不用説，近年來濫用"老少皆宜"滋補藥物對人們的健康有害，尤其是對兒童......

上週末去了趟廊坊給營養師們做營養配餐講座。午間大家一塊聚餐，就聊開了。一同學問：這深秋季節吃哪些食物更合適呢?我是剛剛學習營養學的，希望熊苗營養師多給我們指導一下。這個話題問的真好!什麼季節吃什麼食物。如何掌......

我們迎來了二十四節氣中的第20個節氣：小雪。進入小雪時節，中國廣大地區東北風開始成為常客，氣温下降，逐漸降到0℃以下，黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該禦寒保暖了。今年是温暖的冬天，嶺南地區很多人都穿短袖，但是在小雪季......

對於進入中年的女性朋友來説，面臨着巨大的工作壓力、子女教養以及老人贍養等各種問題，隨着年齡增大，體能也開始下降，睡眠障礙、耳鳴、黃褐斑、月經紊亂、氣血不足等問題也悄悄找上門。因此，滋補問題成為大家關心的話題。如......