愛美的女性，常常關注的問題就是如何減肥，春季來臨了，女人減肥最大的苦惱就是，既要進補，又想保持苗條好身材，那麼，三餐應該怎麼吃才兩全齊美呢?下面我們一塊來看看吧！推薦瘦身早餐食譜：1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿......

相信很多人都知道冬天是補充養生的好時機，補充也要選擇食物，發揮補充效果。否則，只能發揮飽腹的作用。那麼冬季，究竟有哪些食物或者食療是適合女性滋補的呢？下面，這5款適合冬季食用的滋補藥粥，你不可錯過！冬季滋補粥：胡蘿蔔粥......

產後很多媽媽會出現月經量少或者量多的情況，導致產後月經量少的原因有哪些呢，爲什麼產後媽媽會出現月經量少的症狀正常嗎？如何調理產後量少。產後來月經量少正常嗎正常的。產婦因爲子宮還沒有恢復好，子宮壁太薄，內激素水平......

明天是冬至節氣，冬至陽出生，火小，飲食健康應適應體內陽隱藏，飲食味應減少鹹苦，補充脾胃。在飲食選擇方面，你可以選擇牛肉、羊肉來滋養臟器，你可以吃更多的核桃、芋頭、枸杞、海蔘、羊腎、益智仁、杜仲等滋養肝腎的產品，也可以......

孕期喝雙黃連口服液需要減量嗎俗話說藥食同源，嚴冬將至，很多人都會找來當歸、枸杞等藥材，煲一鍋“滋補湯”來犒勞一下自己和家人，但進補雖好，但要因人因時因地制宜。那麼，喝滋補湯跟吃藥雙黃連口服液治療疾病有衝突嗎？現在的......

長子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，很多患者會關心如何通過補品來緩解症狀和改善身體健康。然而，需要強調的是，補品並不能治療子宮肌瘤，而是通過調節身體狀況提供一定程度的支持。那麼，有子宮肌瘤的人應該選擇哪些滋補品呢？本......

膏滋藥是中藥的一種傳銑的膏狀製劑，具有滋補功效，所以名爲膏滋藥。膏方又叫膏劑，屬於中醫裏丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方具有很好的滋補作用，冬令進補以膏方爲最佳。滋補類膏方的最佳服用時間是什麼......

冬天，溫暖的養生粥，補充空氣，驅寒，滋養，養顏，提高免疫力，全培養健康。一、羊肉蘿蔔粥原料:精羊肉100~150克，粳米150克，蘿蔔1個，蔥白、精鹽各有一點。做法：1、羊肉洗淨，切成小塊；蘿蔔洗淨，切成兩大塊。2、將羊肉和蘿蔔放入鍋中，加入清......

筍燒海蔘原材料:海蔘300克、鮮筍100克、蔥100克調味品:鹽、味精、生抽、米酒、澱粉水、白湯各適當作法:1.將海蔘從正中間切成兩截，洗淨，用開水汆燙，撈起來控淨水份;蔥洗淨，切成段;鮮筍洗淨，切成片。2.鍋中滾油爆鍋蔥段，炒成......

韭菜粥材料：韭菜、白米、豬肉少許。做法：先把白米粥煮熟，再將適量韭菜切碎投入，以及少許豬肉，稍煮片刻便可食用。效果:韭菜含有大量維生素a、b、c、鈣、磷、鐵等物質。韭菜粥適合背部寒冷、腰膝痠痛的人食用。芍藥知母紅糖......

性生活過度之後，很多人往往採取的措施就是大睡一覺，以爲這樣休息之後就會讓自己的身體得到了一定的“補償”。其實不然，這樣大睡一覺雖然有一定的作用，但是我們的身體還需要外界物質的“滋補”。房事勞傷的類型色慾傷：指房......

春天是孩子快速成長的季節。如果家長在這個時候可以根據食物的性味功能，調製一些平補脾肺，養出強壯的湯給孩子喝，不僅可以讓孩子快速成長，還可以有效的幫助孩子提高抗春季各種疾病的能力。蓮子百合湯補脾胃，潤肺，安心。適合......

女性剛生完小孩子後，體質虛弱，與此同時還需要養育新生嬰兒，這時候必須攝入很多的營養元素以填補孕期和孕婦分娩時的耗費及其男性生殖器官的修復，分泌乳汁，確保產婦和寶寶的身心健康。依據在我國老百姓的傳統式習慣性，大部分......

由於各組織器官功能下降，老年人可表現出獨特的生理現象，如體力減弱、抗病能力低、聽力和視力下降、白髮、健忘失眠、飲食少、畏寒等；許多老年人也伴有不同程度的慢性老年病。因此，對於老年人來說，適當服用一些補充劑確實有......

不少女性一到經期前就又緊張又苦惱，因爲“大姨媽”降臨的同時，痛經症狀也會如期而至。痛經作爲女性的經期一大困擾，相信很多人都爲此感到困擾。其實在平時的生活中，我們可以通過飲食調理來緩解痛經的情況。例如，以下5種滋......

許多人會在家裏煮美味健康的雞湯，尤其是那些身體非常虛弱或剛剛從重病中康復的人，吃雞湯對他們的健康很有好處。那麼孕婦可以喝滋補雞湯嗎？女性在懷孕期間正確飲用滋補雞湯不僅有利於她們的健康，而且有利於胎兒的發育和健......

青春是最好的一年，也是所有女性都想留下的東西。特別是看着電視明星那樣光滑的皮膚，吹着可以打破的臉，心情就會消失。那麼，生活中如何才能擁有美好的面孔呢？其實，在中醫養生中，今後滋養的養生湯有助於滋養美容，讓我們來調查一......

甲魚自古以來就是滋補調理之佳品，含有多種氨基酸和豐富的礦物質，中醫常用來滋補陰虛和手術後康復的調理。冬蟲夏草具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用。蟲草淮杞燉甲魚原料：野生甲魚750克......

真正滋補男人的補藥存在嗎？答案是肯定的。每個男人都需要適當補充身體各部分的營養，使整個身體健康、年輕、活力。以下是滋養他真正的補藥。真正滋充男性的補充劑補充劑1:脂肪酸-男性的護心脂肪酸可以阻止血液中血小板......

今天是小雪節氣，在這個節氣，天氣越來越冷，這個時候可以吃一些暖身滋補的食物，讓冬天過得更健康，那麼，小雪節氣養生吃什麼食物暖身又滋補？冬天進補要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。小雪節氣養生吃什麼食物暖身又滋補第一肉......