在懷孕期間，你可能會增加一些體重。你可能想要在分娩後儘快的甩掉懷孕時增加的體重。但是，你是否意識到有比減肥更重要的東西?吃對的東西比建肥更重要。它不僅可以幫助您恢復您急需的能量水平，還可以將營養素傳遞給您的......

產後有的孕媽身材依舊纖細，但是有的產婦身材會過度肥胖，想減肥都有點困難，那麼為什麼產後有的人胖up歐的人瘦呢?除了體質原因還有這些因素哦，下面本站小編帶來介紹。飲食上不節制有的產婦表示，從坐月子開始，她的一日三餐都......

在生完孩子以後相信很多的寶媽最關心的就是自己的身材了，在知道自己瘦了很多的以後寶媽都會迫不及待的爆照分享自己瘦身成功的照片，其實懷孕都會胖，產後也會瘦，那是寶媽獨有的喜悦。下面本站的小編為大家分享產後體重減輕......

產後腹直肌分離怎麼辦，如何解決產後腹直肌分離的問題。大多數媽媽在產後都沒有過於注重恢復，導致自己的肚子上面的贅肉特別的多，那麼怎麼進行產後的恢復工作呢，產後腹直肌分離怎麼辦呢，本站小編為大家帶來了產後腹直肌分離......

產後陰道鬆弛是很困擾產婦的一個問題，有人認為順產分娩容易陰道鬆弛，而剖宮產不會，其實這種認知是錯誤的，造成陰道鬆弛的原因有很多，那麼，產後陰道鬆弛和分娩方式有關嗎？陰道鬆弛怎麼變緊緻？下面本站小編就來説説。產後陰道鬆......

小夫妻在生完孩子之後終於可以過性生活了，特別是男人忍了那麼久，對於孕婦來説，產後需要花很長的時間來進行調理，性生活一般要等到生產完六週之後，在產後第一次同房時，很多的夫妻都會遇到陰道乾澀的情況，這應該怎麼解決呢。產......

產後具體多久才能夠打新冠疫苗，往往要根據產婦身體恢復速度來判斷，因個人體質存在差異性，建議產婦身體狀態恢復良好的情況下諮詢醫生後再接種新冠疫苗。疫苗接種後，可停留在接種點觀察30分鐘，確保安全無任何不適症狀後離開......

生完孩子以後，一些產婦身體沒有恢復到原來的體重或者變胖了，都想減肥恢復到苗條的時候，但產後不要盲目減肥，選擇正確的方法和時間，那麼，產後減重的黃金期是什麼時候？下面本站小編就來説説。產後減重的黃金期產婦增加的體重絕......

產後腹直肌分離自測判斷一指寬，二指寬還是三指寬，對應不同的恢復訓練方法，嚴重的情況還要進行手術，每個新媽媽在家即可完成自測，下面本站帶來產後腹直肌分離自測圖解方法，希望對大家有所幫助。產後腹直肌分離自測圖解1、平......

生產以後，很多媽媽都在心裏吶喊：“到底要怎樣才能瘦回去!”説到減肥，離不開飲食和運動。那麼產後怎麼減肥好呢？產後減肥哪些事情不能做？下面本站小編帶來介紹。產後怎麼減肥好呢產後不需要馬上減肥，給自己一年瘦身的時間，把......

產後多吃一些有助於消化的水果是可以起到瘦身的作用的，而且水果中富含豐富的維生素和營養物質，對人體的吸收也是非常好的，那麼，產後吃哪些水果可以瘦身呢？接下來本站小編就來説一説。產後吃這些水果可以瘦身1.檸檬檸檬是常......

在生孩子以後，一些產婦變得特別愛哭，情緒波動大，這是因為生產後的各種壓力以及角色適應能力等多種因素影響，產後情緒不好一定要及時排解，那麼，產後愛哭是怎麼回事？產後情緒多變怎麼辦？接下來本站小編就來説説。產後愛哭是怎麼......

當媽後看着鏡子裏的自己身材走樣，與之前的自己相比判若兩人，這個時候與其躺着焦慮，不如直面出擊，做好產後身材恢復，成為自律媽媽。那麼當媽後你會有身材焦慮嗎？產後身材該怎麼恢復？下面本站小編帶來介紹。當媽後你會有身材焦......

產後大便硬，一般大便1~3天或3~5天不排便或排便硬。一般來説，長時間的飲食不規則，熬夜，點火，不喜歡運動，總是躺着，坐着，不喜歡喝水，不喜歡吃蔬菜和水果，吃油膩的食物等，這些壞習慣會引起便祕。便祕，大便硬，飲食烹飪優先，三分治療七分......

尿溢出:許多子宮脱垂患者笑、咳嗽嚴重、體力充沛時，腹腔壓力突然增加，尿失禁溢出。月經變化和白帶多:骨盆臟器下垂，血循環障礙，局部充血，影響正常月經，月經過多。另外，由於血循環障礙脱離器官併發潰瘍、感染，白帶增多，伴有血性......

很多新媽媽忙於照顧寶寶，錯過了減肥瘦身的最佳時間，但也有很多求瘦心切的媽媽，走入了減肥的誤區，不僅沒有效果，還容易對身體造成傷害，下面帶來產後媽媽的減肥誤區，產後瘦身的正確方法，希望對大家有所幫助。產後媽媽的減肥誤區......

小柴胡顆粒產後30天了可以喝嗎兩者治療範圍不一樣，所以不能比較哪個好,具體作用如下：1.小柴胡顆粒具有解表散熱、疏肝和胃的功效，用於治療外感病、邪犯少陽證，症見寒熱往來、胸肋苦滿、食慾不振、心煩喜嘔、口苦咽乾。小......

月子期間的時候，媽媽們體內濕氣重，會出現四肢無力，陰部瘙癢，油光滿面，小便混濁，大便粘稠等表現，那麼月子期間怎樣祛濕更有效產後濕氣重怎麼辦？本站小編帶來介紹。月子期間怎樣祛濕更有效1、食療方法月子期間媽媽如果濕氣重，可......

產後一個月後可以喝常温水，產後的女性身體比較虛弱，所以各個方面都要多加註意。產後一個月身體在慢慢的恢復，可以喝一些温水。温水中含有豐富的礦物質和維生素，能夠及時補充產婦所需要的水分。產婦喝常温的水有利於潤腸通......

馬上就要三伏天了，氣温越來越高，產後媽媽在坐月子期間是可以吹空調的，但是稍不注意就容易感冒。那麼產後媽媽應該怎樣正確的吹空調呢，有哪些注意事項。產後吹空調感冒了怎麼辦產後身體很虛弱，容易着涼感冒，最好到醫院檢查血......