生活中有人因便祕排便時用力排便，引起肛裂，肛裂時給患者帶來一系列影響，甚至引起疼痛。所以有很多人都害怕出現肛裂，在日常都會做着一些預防措施，但對於一些產後的女性來講，她們是最容易出現肛裂的羣體，而她們容易發生肛裂大多數是這幾個原因導致。
為什麼女性產後容易肛裂？
一、便祕
女性懷孕期間最容易便祕，懷孕期間子宮增大引起腹腔壓力便祕的孕婦很多，懷孕期間因為有不正當的飲食習慣而引起便祕，懷孕期間發生便祕，排便時容易發生肛裂，生產後便祕的存在容易引起肛裂。
二、局部出現感染
由於女性在產後需要卧牀一段時間讓身體恢復，在卧牀期間就會讓自己的運動量減少，運動量減少的同時會讓腸胃蠕動減弱，也就容易誘發便祕，在出現便祕後因為糞便的乾結在排出時會擦傷肝門皮膚引發局部感染，就很容易導致肛裂出現。
三、生產時過度用力
產婦生產時需要用力，過度用力會導致會陰部撕裂出血的情況下，產後容易使女性排便時肛裂。
產婦在產後要如何預防肛裂？
一、多攝取膳食纖維
很多產婦因為產後想補充營養，所以自己攝取高脂肪高卡路里的食物太多，蔬菜水果攝取不足，所以儘量多攝取蔬菜水果來提高身體的膳食纖維量
二、多喝水
產婦在產後要讓自己多喝水，水可以滋潤器官並且軟化糞便，能讓產婦在排便時不會因為糞便乾結而難以排出，導致肛裂出現。
三、適當運動
雖然説產婦在產後要多休息讓身體能恢復，但也要知道要適當活動自己的身體，可以適當起身走動促進腸胃蠕動，避免因為長時間卧牀而讓腸胃蠕動變差，導致便祕引發肛裂。
總的來説，女性在產後需要格外注意的，畢竟在產後的身體比較虛弱，如果出現肛裂帶來的痛苦以及傷害是比較大的，因此做好措施預防能避免受到傷害，也能防止自己在坐月子期間因為肛裂所帶來的痛苦而困擾。
