一個週末又過去了，在假期期間，時間總是會過得很快，讓人都來不及抓住，其實這可能是大腦出現了預測誤差，那麼，假期過得很快怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
每到假期，玩得不亦樂乎的你是不是覺得時間過得飛快?實際上，這可能是大腦出現了預測誤差，當你獲得的正向刺激比預想的還多的話，就會覺得時間流逝速度增加了。
我們對時間的感覺可能是一切經驗和行爲的基礎，但這種感覺卻是一種不穩定的主觀感受，甚至會像海綿一樣膨脹或收縮。情緒、音樂、周圍發生的事情以及注意力的轉移，都會改變我們對時間的感覺，讓我們覺得時間加快或變慢了。例如，比起面對沒有表情的臉，我們會在看到憤怒的臉時會覺得時間變慢了，這種感覺差異同樣存在於蝴蝶和蜘蛛，藍色和紅色的圖像對比中。生活中也會存在一些類似的經歷，比如越着急鍋裏的水就越燒不開，而愉快的時光卻總是轉眼即逝。
針對“是什麼延長和壓縮了我們對時間的感受”這一問題，以色列魏茲曼科學研究所的研究者Ido Toren，Kristoffer Aberg和Rony Paz在去年8月發表於《自然-神經科學》的研究中提出了一種新見解。長期以來便有觀點認爲，我們會通過獎賞和懲罰進行學習，而其背後的機制與時間感知存在聯繫。如今，這三位研究者發現了支持這種觀點的證據。研究還發現，大腦會不斷對未來將要發生之事進行預測和期望，正是這種行爲決定了我們的時間感知。
哈佛大學的認知神經科學家Sam Gershman說：“每個人都知道‘快樂的時光總是短暫的’，但是這句話完整的說法可能會更加微妙——如果你比預期的要更快樂，那時光就是短暫的。”
心理學家認爲，大腦會採用完全不同的方法來判斷時間的流逝。當人們回憶過去時，對時間長短的評估是根據那段時間發生了多少件新鮮事決定的。普通人在兩週的工作日內，只會在記憶中增加6到9件新鮮事，因此會感到日子過得緩慢乏味;一旦到了假日，記憶會在一天內突然增加很多新鮮事，記憶的存儲空間很快就被填滿，當大腦對這段時光進行回憶時，就會覺得經歷了很多，認爲時間過得特別快。
這種情況一般來說是需要保持順其自然的心態。首先我們需要明確，什麼是假期過得好快?通常就是在假期裏，你感覺時間很快就過去了。由此可見，假期是否過得好快，通常是一種心理狀態，就客觀來講，這種時間是不變的，不以人的意志爲轉移的。所以，順其自然就好。
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