趙麗穎的螞蟻腰上了微博熱搜，不得不說生了孩子的麗穎身材保持的也太好了吧，感覺明星們想要瘦下來怎麼就那麼的容易呢，感覺自己平時想要瘦一斤都好難，他們都是怎麼做到的啊。下面本站小編帶來：明星減肥爲什麼那麼容易 明星們都是如何瘦下來的。
很多人覺得明星減肥真的就跟玩玩一樣，胖得飛快但也減得飛快，讓人不知道多羨慕，其實背後的辛苦也是不爲人知的。
任何一位明星也bai跟我們一樣是個平常人，也得通過努力鍛鍊+控制飲食達到減肥效果，甚至會採用一些極端、有損健康的減肥方法。
明星跟我們平常人最大的不同之處是她們得靠臉蛋和體型吃飯，所以不得不減肥。有了減肥的壓力，就有動力和效果。
杜江的減肥祕訣：
杜江老婆霍思燕曾在微博上調侃過杜江，杜江爲了出演了《紅海行動》，在短短21天之內瘦下瘦了下來，杜江用的就是吃鹽減肥法，而且江疏影還學過。
這種減肥方法，是不得已所採取的一種非常減肥手段，而且杜江減肥時除了晚餐只吃鹽，而且還會配合高強度的健身，才能讓自己在短時間內瘦下來，但對於普通人來說，這種極端的減肥方式，很難吃得消。
張柏芝的減肥祕訣：
張柏芝出道時，是那種嬰兒肥的臉型，但是現在你看看張柏芝，臉型是非常消瘦的。這也是張柏芝經過艱苦減肥得來的結果，首先他先戒掉了零食米飯和可樂，但對自己的身材和臉型依然不滿意，所以就服用了利尿劑，讓自己快速的瘦了下來。
利尿劑，雖然能減肥，但是會加重腎臟代謝負擔，也不利於心臟健康，所以不建議大家使用。
孫儷：跳繩+健身房+美容澡
孫儷是很愛養生的，看她的微博就知道。因爲跳繩方便，隨時隨地都可以，是比較好的減肥方法。如果時間比較充裕，就會去健身房，針對性的鍛鍊。還喜歡在睡前泡鹽浴或者美容澡，放鬆心情，舒緩疲勞，還能美容皮膚。
劉詩詩：不吃主食
爲了減肥曾5年不吃主食，不過節食對身體和腸胃都不好。女神現在已經恢復正常吃飯，少食多餐，不暴飲暴食就行。
鄭爽：減肥食譜
鄭爽本來就很瘦，她依靠醫生提供的減肥食譜，來維持好身材。西瓜是很好的減肥水果，利尿，而且能產生飽腹感。海鮮，多蛋白質少脂肪，不容易胖。不吃高糖食品，它促使身體產生過量的胰島素並且聚集脂肪，改變體型。
楊紫的減肥祕訣：
我們認識楊紫是從家有兒女，那時候小雪還是非常瘦的。
但是到了青春期之後，楊紫的身材有一點偏胖，爲了能夠快速瘦下來，楊紫選擇吃清水煮的蔬菜，從減肥上下了非常大的功夫。
不得不說明星爲了保持形象，減肥手段也是層出不窮，明星的減肥方法，但有的減肥方法就太過於極端，建議大家引以爲戒。
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