現在這個社會纖體瘦身已成爲女士終生"事業"，放眼望去，各種女明星身材都很好，難道都是天生吃不胖麼?錯!不少女星減肥瘦身"走火入魔"，其方法的"殘酷"、"怪異"程度令人瞠目結舌，今天就爲大家揭祕女明星怎麼減肥的，有些方法大家要謹慎學習。
劉若英
"利尿劑"
招牌動作:經常服用"利尿劑"
動作細節:發新專輯和開演唱會時，有些明星爲了上鏡更好看，服用利尿劑"瘦臉"。
招牌明星:劉若英
專家說:
上鏡或比賽前幾小時服用，會因減少體內水分而減輕體重。
如果你的醫生沒有給你開利尿劑，請不要自行服用。小心脫水、中暑、乏力等等副作用。最危險的可能，你暈倒在臺上，所有的鏡頭都不再對着你的臉，而是……
葉玉卿
"肚裏養蛔蟲"
招牌動作:在肚子裏養蛔蟲
動作細節:10年前在香港
富婆、貴夫人間曾流行一種既噁心又恐怖的減肥方法，那就是在肚子裏養蛔蟲。不管吃了多少東西，養分、熱量都被蟲蟲吸收，當然就胖不起來。
招牌明星:葉玉卿(用這種方法減肥，太有勇氣!太噁心了!有人說她一餐可吃掉兩份盒飯。過沒多久，肚子又喊餓，一整條吐司就不見了。再過一會兒，她又開始吃一堆零食。)
專家說:
個人認爲應該對蛔蟲負責，它們吃太胖也會不好看。長得太大，肚子也會顯得很大。蛔蟲並不一定老實地呆在一個地方，它可以到達人體內許多器官:腸、胃、大腦等，後果不堪設想。
吳君如"地獄式減肥法"
吳君如在1992年下定決心減肥，短短3個月就瘦了15公斤。她的減肥方法是3個月足不出戶，在家勤做運動，禁吃肉類和澱粉類食物，強迫作息有規律。她戲稱，自己所採取的是"地獄式減肥法"，也強調自己絕對沒有靠抽脂整容來達到瘦身目的，而是靠着決心和毅力終於戰勝肥胖。
蔡少芬的雪糕減肥法
身高一百七十三公分的蔡少芬，數年前到法國旅遊一個月後，體重竟飆升至六十三公斤，經理人遂爲她找來一套"冰淇淋減肥餐"，即三餐也吃香草冰淇淋半杯，再搭配不同食材。由於餐單中的食物量少，蔡經常餓得要致電經理人配給食物。這套減肥法讓她三天瘦了五磅，但只要一恢復正常飲食，體重又會回升，她亦坦言方法太不健康。
看完以上明星瘋狂減肥方法，你是否也震驚了呢?不管是天生胖，還是後天胖，只要你肯動起來，好身材你也值得擁有。下面跟大家分享一套瘦全身減肥操，幫助你快速燃脂。每個動作15到20次，每套動作做3組。
1.雙手撐地，腳尖着地，做走路動作。
2.雙手撐在身體兩側，雙腿併攏，做彎曲運動。
3.雙手撐地，做俯臥撐。
4.平躺在地上，曲身做雙手碰腳腕的的動作。
5.站直後，雙手雙腳張開，做跳躍運動，並在頭上擊掌。
6.雙手放於身前，做擡腿跑步運動。
