年輕人獨居羣體越來越多，一個人的時候也要提升生活的幸福感，過得精緻起來，這樣才能不斷提高自己的生活品質，不會孤獨，一個人的生活怎麼提升幸福感？獨居的生活怎麼過得精緻？下面帶來全面介紹。
1.每天鬧鐘一響就立刻起牀。
2.疊被子。
3.起牀後喝一杯水。
4.吃早餐。
5.每週給自己訂一束鮮花。
6.用棉柔巾洗臉。
7.用電動牙刷。
8.使用溼廁紙。
9.將普通衛生巾換成棉條或者液體衛生巾(針對女生)。
10.每天洗頭。
11.買一個好用的、速乾的吹風機。
12.穿不帶鋼圈的內衣(針對女生)。
13.隨身佩戴一件心水小物。項鍊、戒指、鑰匙鏈、或是錢包裏的一張照片。
14.整理手機相冊。
15.整理電腦桌面。
16.清理通訊錄裏已經想不起是誰的人。
17.取關已經很久沒打開的公豬號。
18.屏蔽每天用工作內容刷屏的人。
19.少刷微博和票圈。
20.換最舒服的牀單和被罩。
21.定期(大概兩年)換一次枕頭。
22.一套真絲睡衣。
23.一條又大又軟的浴巾。
24.陽光好的時候曬曬被子。
25.在牀邊鋪一塊地毯。
26.每週至少做一次掃除。
27.清除冰箱裏的冰霜。
28.冰箱裏多準備一些保鮮盒。
29.很久沒吃的水果和蔬菜果斷丟掉。
30.擦乾淨窗戶和鏡子。
31.擦亮你的水龍頭。
32.賣掉閒置的電子產品。
33.如果要買電子產品(比如手機)，請買最新款的。
34.很久沒換手機的話，就換一個手機殼。
35.丟掉破損的手機數據線。
36.週末宅在(乾淨的)家裏一天。
37.及時倒垃圾。
38.抽屜裏使用收納盒。
39.扔掉抽獎、滿贈得來的廉價獎品。
40.準備一把趁手的拆快遞的刀。
41.把過季的衣服和鞋子洗乾淨收好。
42.衣櫃裏噴一點香水。
43.扔掉兩年都沒穿過的衣服和鞋子。
44.扔掉洗到變形的內褲和襪子。
45.扔掉買衣服時送的購物紙袋。
46.洗衣服的時候加一點柔順劑。
47.使用烘乾機。
48.用洗手液代替香皂。
49.早晚各梳頭五十下。
50.徹底空瓶護膚品/洗髮水/牙膏。
51.不要因爲打折促銷而買用不到的東西。
52.在能力範圍內買最好的。
53.每天稱體重。
54.堅持吃維生素片。
55.吃水果。
56.多喝熱水。
57.餐具要買最好看的。
58.及時刷碗，不要積攢。
59.把小金屬勺換成小木勺。
60.買一個長柄海綿杯刷，把杯子徹底刷乾淨。
61.擁有一臺烤箱。
62.扔掉積攢的一次性筷子和塑料勺。
63.一個好用的音箱。
64.出門旅行時給自己寄一張明信片。
65.買一臺足夠大的電視機。
66.睡前讀10頁書。
67.點一隻香薰。
68.天氣好的時候去公園散步。
69.每天走一萬步
70.給好朋友打個電話。
71.週末給自己做頓飯吃。
72.逛超市，推購物車的那種。
73.存錢買一件喜歡了很久的東西。
74.去聽愛豆的演唱會。
75.每年至少旅行一次。
76.沒有顧忌地大吃一頓。
77.去電影院看一場盼了很久的電影。
78.去書店或者圖書館坐一下午。
79.逛美術館。
80.出門前噴一點點香水。
81.跑步。
82.換個新髮型。髮型對心情的影響很大!
83.進家門後把換下來的鞋子擺整齊。
84.購買化妝品贈的各種小樣，趁早用掉。
85.睡前塗脣膏和護手霜。
86.泡腳。如果有條件可以升級爲泡澡。
87.鋪桌布。
88.養一盆植物。
89.吃一塊巧克力。
90.吃火鍋。沒有什麼煩惱是吃一頓火鍋解決不了的，如果有，就吃兩頓。
91.跟父母聊聊天。
92.吃一頓媽媽做的飯。
93.送愛的人一件小禮物。
94.不做月光族。
95.堅持運動。
96.有一個健康的身體。
97.對服務業人員說謝謝。
98.按時還信.用卡。
99.擼貓。總有一天我們都會有貓的!
100.每年爲自己的生活寫一篇年終總結。
1. 養一些生命與你同在
小動物也好，植物也好，是一種可愛的麻煩。身邊很多獨居的朋友都說，當他們獨自加班回家，不論多疲憊，撓撓家裏養的小貓的脖子，小狗跳到自己的膝蓋上趴一會兒，都會元氣復甦。而家裏種花種草，不光能潔淨空氣，植物的秉性和氣場籠罩着屋裏，有一種極貞靜的氣息，哪怕你什麼都不幹，就站在植物旁發呆，都會覺得惹人沉醉，心如止水。
2. 冰箱裏要有滿滿的食材
光是冰箱裏那些五顏六色的食材就讓人覺得生活充滿了希望。一個人熬夜工作，更不要吃泡麪等充飢，那種強烈的對身體的負罪感和爲了飽腹的囫圇吞嚥會讓人覺得壓抑。生活要有盼望，而一個人寵幸自己，就從身體開始。還有什麼比早晨起來能自己溫一杯牛奶，熱好一屜簍包子，再煮點雞蛋羹或者盛點清淡的蔬菜湯更讓人心情好的呢?吃一頓可口的早餐乃快樂之源泉。
3. 養成健身運動的習慣
你有見過那些在林蔭道上，穿着運動衫奔跑的人嗎?運動能讓一個人的心態變年輕，長久塑造出優美的曲線，性感的身材能讓一個人挑選漂亮的衣物裝扮，穿着上更爲得體。當一個人有了良好的身體，得體的裝扮，就能精力充沛的去享受生活。
4. 沒事和善意的陌生人嘮嗑，不要太封閉自己
一個人住，最容易陷入情緒怪圈，會很容易封鎖自己的情感。甚至有些人會變的越來越敏感，覺得很多微小的事物都在敵對自己。其實根本不必放大自己的敏感不安，要知道這個世界很忙，沒有太多人會在乎你的言行。一個人最應該做的就是讓自己輕鬆下來，去忘掉那些可以立起刺的尷尬、防備。每個人都是一本書，而我們要有耐心去翻開第一頁。
5. 獨立租一套屬於自己的臥室
在經濟條件可能的情況下，儘量獨居一套房子，你可以在裏面擰開音箱聽搖滾樂，相聲，自己烤蛋糕，養一隻可愛的小動物，而且不用去和他人商量不用小心翼翼看人臉色。我們的生活越來越不自在，就是因爲我們要處理越來越多的明明萍水相逢的關係。有些關係，本是寒暄客套，卻要錙銖必較，笑臉相迎，忍耐——真的會磨掉一個人的樂趣。所以儘量獨立租一套屬於自己的臥室。
6. 養成愛惜皮膚，潔淨生活的習慣
很多男人不愛愛惜皮膚，也能理解，因爲覺得大老爺們嘛，糙一些;但是其實不分男女，顏好就能有更大的選擇，無論是職場，還是愛情，畢竟沒有人第一眼就能穿過你的皮囊看透你的靈魂。保養皮膚的辦法有很多，敷面膜就是一種，能讓人有一場很好的休憩時間。
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