我們平時吃的除了大米之外還有小米，比如小米粥就是大家很喜歡的一種早餐，那麼人們平時吃的小米最早培育自以下哪種植物呢？下面本站小編帶來：螞蟻莊園11月16日答案最新。
正確答案：狗尾草。
解析：小米又叫粟，是禾本科狗尾草屬的一年生草本植物，我們食用的是它的去皮子實，小米也是世界上最早開始栽培的農作物之一，原產地在中國，現在世界上最大的栽培國家也是中國。小米的營養價值豐富，富含蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、碳水化合物等多種營養元素。
小米有哪些營養價值
小米味甘鹹，性涼，入腎、脾、胃經。小米的作用有以下幾個方面：
1、可以補脾胃，小米可以促進腸道的蠕動，從而起到幫助消化的功效，還可以緩解胃痛、中和胃酸，適用於脾胃虛弱，運化無力所致的腹脹、腹瀉，並能治療和預防食慾不振、身體乏力等具有慢性胃腸道疾病的病人，特別適合食用;
2、可以滋陰養血，能促進產後恢復，使產後寒溼的體質得到調理，儘快恢復體力;
3、可以健腦補腎，小米的營養價值很高，常吃小米能夠益五臟健康，能夠壯筋骨、長肌肉、延年益壽;
4、可以鎮靜安眠，小米里含有豐富的色氨酸，能夠提高腦部血清素的濃度，改善憂鬱症以及促進褪黑素的形成，可以促進睡眠質量，改善輕度的失眠;
喝小米粥養胃嗎
小米屬於一種比較常見的食物，其中含有豐富的氨基酸、維生素、蛋白質、膳食纖維等營養成分，具有暖胃健脾的功效，能夠補充體內所需要的營養物質，加速體內的新陳代謝，還能夠促進胃腸道蠕動，減輕胃腸道的負擔，所以適當的喝小米粥，能夠起到養胃的效果。但需要注意避免過量喝小米粥，以免影響胃腸功能，出現腹痛、腹瀉等症狀。
此外，脾胃虛弱的人羣還可以在醫生的指導下使用人蔘健脾丸、附子理中丸等中成藥進行調理，能夠有較好的養胃效果。
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