什麼是虛寒體質的人

虛寒體質的人，指的是對寒、溼等陰邪易感性強的人羣，大多有畏寒怕冷、手腫脹發紫、容易疲勞、身材偏胖、容易出汗、免疫力低等表現。

1.畏寒怕冷

體質虛寒的人有畏寒怕冷的表現，冬天穿得很厚，依然有手腳冰涼的症狀。夏天不敢吹空調，否則渾身發涼。喜歡喝熱飲，不敢吃寒涼食物等。

2.手腫脹發紫

體質虛寒時體內血液循環不暢通，熱量無法到達手部，常會使雙手冰涼、無溫度、腫脹、發紫等。

3.容易疲勞

因體質虛寒者身體虛弱，特別容易產生疲勞感，無法進行劇烈運動，稍微活動就有臉色蒼白、氣喘吁吁、疲憊不堪等表現。

4.身材偏胖

體質虛寒的人因運動時身體不適，大多數人喜歡靜坐，攝取的脂肪在體內大量聚集，就容易導致體重超標。

5.容易出汗

體質虛寒者吃飯或稍微活動就會流汗，通過排汗使體溫上升，對抗體內壓力。

6.免疫力低

虛寒體質者機體免疫力較差，無法阻擋細菌、病毒等入侵，生病機率要明顯高於其他人。