現在人們生活水平提高了，到了夏天家家戶戶都能吃到西瓜，而且它甘甜可口，品種又多，備受人們的青睞。但是有些人吃過西瓜之後會上火，比如說出現口腔潰瘍、牙齦炎等，那麼吃西瓜上火嗎？
一、吃西瓜是否上火
吃西瓜不僅不會讓人上火，同時還有敗火的作用，因爲它是性寒的水果，夏天吃還能夠清熱去燥，幫助人們解暑。
二、爲什麼吃西瓜會上火
１、中醫解釋
西瓜不僅能夠清熱去燥，同時還能利水，經常吃西瓜會使體內的水分以尿液的形式排出體外，這樣會因爲傷及津液而引起陰虛火旺的症狀。其次西瓜還是一種富含碳水化合物的果實，吃的太多會增加脾胃的滋膩性，很有可能使脾胃滋生溼熱進而上火。
２、西醫解釋
西瓜含有的營養元素比較多，同時糖分也不少，所以它的高滲性比較強，過多食用會損傷黏膜，最後引起口腔潰瘍。尤其是一些小孩子本身抵抗力就比較差，再加上口腔粘膜比較脆弱，平時又不喜歡喝水，進而就會引起潰瘍。而且西瓜利尿，過多食用會使鉀元素丟失過多，這樣進入腸胃中的水分就變少了，因此就會出現大便乾燥的症狀。
三、吃西瓜的注意事項
１、每次吃西瓜不要吃的太多，一般一次食用低於５００克就不會讓人上火了。
２、西瓜本身就是含糖比較高的瓜果，所以不要再和其他糖分高的食物一起吃，以免在加重體內溼氣。
３、平時體質虛弱，體內溼氣比較重的人最好少吃西瓜，以免出現上火症狀。
４、要想減少西瓜的高滲性，吃西瓜時可以撒一點鹽，這樣能夠防止身體出現陰虛火旺的症狀。
