晚上吃西瓜會長肉，西瓜屬於高糖類的食物，晚上進食容易導致糖分轉化爲脂肪聚集於皮下等組織而引起體重增加。所以在吃西瓜時要選擇好時間。另外，在食用西瓜時也要注意一些事項，尤其是對於體寒腸胃功能較弱以及年齡較大者，要儘量少吃。
西瓜是夏天必備的水果之一，經常性食用西瓜具有清熱解渴、利尿等功效，尤其是對於女性而言，由於西瓜中含有的維生素含量較高，能夠滿足身體營養需求的同時，還可以達到美容養顏之功效，不過有些人認爲晚上吃西瓜會長肉。那麼，晚上吃西瓜會長肉嗎？
晚上吃西瓜會長肉。雖然西瓜中含有的營養元素較爲全面，但是也屬於含糖量較高的水果，在晚上食用會導致體內聚集過多糖分而轉化爲脂肪存在於皮下等組織，長期食用則會引起肥胖。所以食用西瓜時，要注意選擇好時間，儘量在清早或者是中午食用較佳。同時，在吃西瓜時也要掌握一些基本事項。
1、體寒、腸胃較弱者少吃
西瓜也屬於寒性水果範疇，對於體寒或腸胃功能較弱者而言，過量進食西瓜容易引起胃脹氣、腹瀉等不良症狀，所以這裏患者應注意少吃。
2、年紀較大者少吃
年齡較大者，自身各項機能以及組織處於逐漸退化狀態，尤其是脾胃功能較弱，不能受到過多刺激，不可過多食用西瓜。否則會刺激到腸胃道，易引起腹瀉、腹痛等不良反應。
