很多孕婦都曾經出現過體熱的現象，這是因爲在懷孕期間很多女性的食慾都會變得旺盛，在這期間很多女性都會變得特別喜歡吃東西，只有吃足夠的污穢物才能夠保持身體獲得的營養，但是因爲攝入的營養過度，可能會導致一些身體燥熱的情況，這就是孕婦體驗的原因。
孕婦體熱應該注意的事項：
1 、孕婦適合吃些清涼的食品，可以吃一些新鮮水果和綠色蔬菜以及粗纖維食品，它們不僅可以有效補充水分，一些還具有鎖水功效，可以進行體內調節，從而有效的降低內火，幫助孕婦遠離內火危害。
2、若孕婦內火應注意最好不要吃油膩、易上火的東西，如荔枝、桂圓這些熱氣的營養品。保持人體水分充足，這樣既可以護膚還能補充所需營養。且能有效的降低孕婦體內的內火，預防內火對人體造成危害危害。
3、孕婦內火應注意多吃維生素含量高及含鈣量多的食物，及時補充孕期人體營養所需，能有效增強孕婦抵抗力，保證胎兒的健康，從而有效抵抗孕婦內火給孕婦及胎兒造成的危害，所以注意飲食很重要。
如果您感覺到自己的身體很熱的話，就應注意科學合理的安排運動和鍛鍊，保證可以出汗，而且還要保證擁有充足的休息時間，這樣才能夠有效降低自己體熱的情況，也會讓自己和肚中的寶寶一起健康發育。如果身體實在熱的話，可以喝一些降火的涼茶。
