因爲生活規律的改變，許多的男生都有着一些小問題，比如包莖，他們中的很多人飽受這類疾病的困擾，而只要我們學會預防就可以儘可能的避免出現包莖，下面就是關於包莖預防攻略，希望能夠幫助到大家。
1、男孩應該養成每天用乾淨的溫水清洗外陰的良好習慣，其方法很簡單，只要將包皮向後拉，用溫水洗滌後用溫溼毛巾擦淨即可。
2、包皮過長是會引起好多的疾病的，危害是有很多的，所以平時的時候應該注意衛生。包皮裏層的皮脂腺經常會分泌一些皮脂，皮脂堆積在包皮和陰莖頭之間，形成象豆腐渣樣，醫名叫做包皮垢，它對包皮和陰莖頭能形成慢性刺激，如果混入尿液和細菌，很容易引起包皮陰莖頭髮炎。
3、陰莖頭受到包皮垢的刺激，還容易引起夢遺。所以應當保持包皮內清潔，不但洗澡時將包皮翻上去，洗去包皮垢，而且平日根據清潔情況，打盆清水，洗淨包皮和陰莖頭，不要嫌麻煩或不好意思。
4、包皮垢一般有清水清洗就可以了，千萬不能使用香皂和沐浴露!這樣不但不會清除包皮垢，還會因爲香皂和沐浴露的強鹼性刺激包皮和龜頭的皮膚加快分泌包皮垢!
希望以上爲大家介紹的預防包皮包莖的內容可以對大家有幫助。很多包皮包莖患者都很苦惱，不知道應該怎麼辦，以至於自己盲目用藥，這樣對包皮包莖的治療其實一點幫助都沒有。只有及時的到醫院治療，聽從醫生的指導，才能早日健康。
