月經期間不少人都會伴有明顯的痛經現象，爲了有效達到治療痛經的效果，也有很多不同的方法，比如其中有一些人就會選擇喝茶的方式，玫瑰花茶，五紅水，薑母紅糖茶，還有山楂紅糖湯，都能夠有效達到緩解痛經的作用，但是在選擇喝這些茶的時候，也應該懂得製作的方法。
月經來臨期間，女性的身體本身就處於脆弱的階段，而且免疫力比較低，所以更容易會感染風寒，導致明顯的痛經出現，痛經的出現本身也是經期的大忌，輕者會導致虛弱無力，如果情況比較嚴重，甚至可能需要臥牀休息，所以痛經出現也需要儘快的改善。那麼，痛經喝什麼茶呢？
一、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有抗憂鬱，安撫等效果，所以如果經常性出現痛經，不如就選擇泡上一杯玫瑰花茶，加入開水之後浸泡5分鐘左右就能夠隨時飲用，具有解鬱的效果，能夠讓你心情隨時保持開朗，也同樣可以緩解痛經。
二、五紅水
首先就應該準備紅花生，紅豆，枸杞，紅糖，紅棗，還有水，全部都加入到鍋子中，加入適量的清水熬煮，大約熬煮半個小時左右，然後倒入到杯子中即可飲用，對人體不會有副作用，能夠有效提高抵抗疾病的能力，而且還具有改善貧血的效果，如果要想有效改善痛經，就應該選擇加入黃芪。具有補血補氣的效果，能夠有效促進血液循環，具有活血舒筋的效果，輔助改善痛經。
三、薑母紅糖茶
通常一直以來都比較適合在月經期間飲用，而且也成爲產後保健的最佳選擇，生薑性質比較溫和，對於正處於月經期間的朋友來說，如果能夠適當性的選擇喝一些薑母紅糖茶，確實可以有效緩解月經期的不適，首先直接把新鮮的生薑切成細絲，加入適量的紅糖放在水中熬煮即可，具有活血的效果。
四、山楂桂枝紅糖湯
也有一些人之所以會出現痛經，可能是因爲體寒所造成，首先就應該放入山楂肉加上桂枝，還有適量的紅糖，放入兩碗的水熬煮大約半個小時左右，具有溫經通脈的效果，能夠有效達到治療痛經的作用，不容易會出現明顯的副作用。
