想必不少女性想了解先兆流產有什麼飲食禁忌，飲食的健康對於孕期的女性來說十分重要，只有做到了均衡、安全飲食才能夠保證孕婦的自身健康，爲了避免先兆流產應該對飲食有哪些注意事項呢?以下是具體的內容介紹，希望能夠幫助大家。
1、孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類松子、核桃、花生等、豆製品等，它們當中含有豐富的維生素E，具有保胎的功效。
2、將紫甘藍葉子攪拌成汁，混合蜂蜜水飲用，蜂蜜紫甘藍汁取新鮮的紫甘藍壓榨而成，富含葉酸，也能爲孕媽補充充足的維生素，呵護水嫩膚質，對準媽媽和胎兒都有很大的好處。
3、腐竹雖然是極普通的家常菜，它所含的穀氨酸在大腦活動中起着重要作用，有利於提高孕婦的記憶力，也有利於胎兒的健康成長。
4、宜進食易消化又清淡的營養食物，宜食瘦肉、雞蛋、豬心、豬腰湯等。氣血、腎虛者，以清補爲宜，可多吃絲瓜、蘆根、梨、山藥。
5、常喝一些滋補性的粥，如菟絲子黑豆粥、黑豆糯米粥，這些粥可有效調理因腎虛造成的先兆流產。
還要注意一些飲食禁忌，孕婦忌辛辣刺激、油膩及偏溼熱或者生冷的食物，減少對胃和胎兒的刺激。辛辣食物助熱生火，迫血妄行致使血海不固，引起胎動不安。而且辛熱之物耗氣動血，使氣更虛，不能固攝，以致胎氣不固而流產。
