坐骨神經痛嚴重的時候，會引起腰椎疼。所以在症狀輕微的時候，就要進行干預，可以進行理療，也可以通過藥物、手術的方式來治療，主要是看自己的情況。另外，爲了減少復發，患者可以做一些適合的運動，比如雙腿擡舉、正坐擡腿等等。
坐骨神經痛在生活中是比較常見的，引起的它的原因非常多，包括受過傷、妊娠因素以及婦科病等等。它也會引起一些其他疾病，比如腿疼。那麼坐骨神經痛會腰椎疼嗎？一起通過下文來更好的瞭解。
坐骨神經痛與腰椎疼的關係
坐骨神經痛是會引起腰椎疼痛的，當患者過度的彎腰，還會導致臀部出現輕微疼痛。在發病期間，患者不能過度的彎腰，過度的勞累，避免劇烈的運動，才能減少疼痛。平時可以採用鍼灸、按摩、推拿以及熱敷等理療的方法來治療，會有更好的效果。對於比較嚴重的坐骨神經痛患者來說，需要通過手術的方式來治療，而且在手術後，做一些適合自己的活動，可以避免再次復發。
坐骨神經痛適合的運動
1、雙腿擡舉
患者平躺在牀上或瑜伽墊上，先將雙腿伸直，一側的腿向上擡，在感受到疼痛時，換另一側進行。雙腿交替進行擡舉動作，並堅持5~10分鐘。如果身體情況允許，可以適當加幾分鐘。
2、正坐擡腿
患者端坐在凳子上面，將書本夾在膝蓋中間，然後將一條腿向上擡起，5分鐘以後，換另外一條腿，交替鍛鍊，這樣也有助於緩解疼痛。
3、下蹲壓腿
左腿先彎曲下蹲，右腿伸直與地面平行，然後進行壓腿，每次5~10分鐘，左右交替輪換。注意這些動作需要在醫生的指導下進行。而且有嚴重的腰椎間盤突出症狀的患者不能進行此項鍛鍊。
坐骨神經痛是不能自愈的，在有輕微疼痛的時候，可以進行熱敷、按摩、推拿等方式來緩解，如果情況嚴重的時候，需要在醫生的建議下手術治療。爲了減少復發，患者可以進行上面的動作。
