太陽曬傷皮膚後，治療的方法有溫水淋浴或冷敷、補水保溼、避免刺激性產品、避免進一步暴曬、飲食和補充水分等。
1.溫水淋浴或冷敷：用溫水洗澡或冷敷受曬傷的皮膚有助於緩解疼痛和不適感。避免使用過熱的水，因爲可能加重皮膚的刺激。
2.補水保溼：曬傷後的皮膚容易乾燥，所以保持皮膚的水分非常重要。使用溫和的、不含刺激成分的保溼霜或蘆薈膠，塗抹在受傷的皮膚上以提供滋潤和舒緩。
3.避免刺激性產品：在曬傷期間，避免使用含酒精、香料或刺激性成分的護膚品，因爲可能進一步刺激受傷的皮膚。選擇溫和、無刺激性的護膚品較爲安全。
4.避免進一步暴曬：曬傷後的皮膚已經受到損傷，因此避免再次暴露在陽光下，以免進一步刺激皮膚。如果必須外出，請使用防曬霜、寬邊帽和遮陽衣物來保護受傷的皮膚。
5.飲食和補充水分：多喝水以保持身體和皮膚的水分。此外，攝入富含維生素C和維生素E等抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜和堅果，有助於促進皮膚的癒合和恢復。
