肩周炎以50-60歲年齡段發病最高，其中左側較右側多發。這是因爲中老年人腎氣不足，氣血漸虧。再加上長期勞累或受風寒所致。在防治肩周炎時應特別注意以下幾點：
1、明確診斷是重要前提，診斷要點：①肩部疼痛多爲痠痛或鈍痛，尤其是在做肩關節外展上舉動作時疼痛加重。嚴重者疼痛向同側上臂、前臂，甚至頸、枕部放射，有時夜間疼痛加劇而無法入睡。②觸診肩部有數個壓痛點。③肩關節運動功能障礙，患者常表現爲梳頭、穿衣伸袖都很難順利完成。④晚期可出現有三角肌萎縮。
2、確診肩周炎：患者要保持足夠的耐心和信心，因爲肩周炎的發展通過凍結開始期、凍結期、解凍期，是可自愈的。比如盂肱關節的活動尚好，對疼痛能忍耐時，說明病變在早期。此期鼓勵病人應以肩關節的活動練習爲主。特別是發病之初就要積極進行，肩關節功能練習包括肩關節外展、肘關節高舉過肩的環轉動作及外展外旋的聯合活動等。局部痛點可採用物理治療，配合內服補肝腎、舒筋活血之類的中藥，如獨活寄生湯、舒筋丸等，其它還可以給予鍼灸或封閉治療。本病預後良好，多能自愈，但痊癒後有可能再復發。
