痤瘡並非女人的專利，生活中與痤瘡糾纏不清的男性患者也不在少數。甚至有臨牀研究表明，男性比女性更容易招惹痤瘡，但由於男生比較粗心，對痤瘡的反感程度也不像女生那樣強烈，所以在預防和治療痤瘡方面認知薄弱。儘管對痤瘡抱着不在乎的態度，可是爲了自身的健康，男生們一定要注意以下3項。
1. 注意保持皮膚清潔
多數痤瘡患者的皮膚存在油膩的特點，女性患者平時清潔肌膚就講究頗多，長痤瘡後自然不用多說。可是粗心的男生們，雖然不渴望你們能做到心細如塵，但一定要知道基本的潔膚方法，大家可以在起牀和睡覺前，使用中性偏鹼的香皂或者適合油性皮膚的洗面奶洗臉，用雙手輕輕按摩2分鐘左右，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然後用溫水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢，洗臉次數以每日2-3次爲宜。
2. 注意別用手擠壓觸摸痤瘡
不要經常用手擠壓已經長出來的痤瘡膿瘡，但是可以採用消毒的專業工具擠壓，用專業工具擠出痤瘡膿液後千萬不要用手觸摸。因爲手上的細菌和贓物容易導致皮膚感染，加重痤瘡，而且亂擠痤瘡可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。3. 注意多運動
男生一定要堅持多做運動，這樣才能加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗，從而達到緩解痤瘡的目的。
