女性不孕患者除了積極配合臨牀治療以外，還可經常進行運動鍛鍊，以達到良好的輔助治療效果。
1、骨盆肌肉鍛鍊
據研究，很大一部分女性不孕患者的發病原因與婦科疾病，而婦科疾病的發生與女性骨盆肌肉功能密切相關。女性不孕患者可經常進行骨盆肌肉鍛鍊，不僅有助於盆腔炎等婦科疾病的康復，還可大大提高骨盆肌肉的功能，爲日後的受孕做準備。骨盆肌肉鍛鍊方法即在排便或臥牀時，屏住呼吸後再緩緩吐氣，使尿道、直腸以及陰道括約肌反覆收縮100次-200次，且要持之以恆的鍛鍊。
2、有氧運動
女性不孕患者還可經常進行有氧運動，並根據體內雄激素水平，採取不同的有氧運動方法，如雄激素水平偏低，患者可採用跑步、打球、健身操等陽性有氧運動方法;如患者體內雄激素水平偏高，可採取瑜伽、太極、形體舞等陰性有氧運動方法，需要長期堅持。
TIPS：女性不孕患者的日常運動不僅應注意方式方法，還要避免過度疲勞，將休息與運動有效結合，以防適得其反，導致病情加重的不良後果。
