反流性食管炎我們在日常生活比較熟悉的一種消化系統疾病，又稱“燒心病”，主要臨牀症狀表現爲吞嚥疼痛、困難、心口灼熱及胸骨後疼痛居多，反流性食管炎嚴重時可引起食道痙攣及食道狹窄，因此大家要引起足夠的重視。那麼，反流性食管炎可以做的運動有哪些呢?
專家介紹：反流性食管炎患者是可以運動的，但是在運動的過程中必須要謹慎，需選擇舒緩性的運動，比如廣場舞、體操、散步、打太極拳等。避免做劇烈運動，以免對身體造成其它傷害。反流性食管炎嚴重影響了患者的正常生活，因此我們要了解其病因，做好預防工作。
1、忽視用藥存在個體差異。對大多數病人而言，每日服用一次質子泵抑制劑(一種強抑酸藥)就可以有效控制食管酸反流。但有些病人存在“晚間酸突破”(指發生在午夜至凌晨6時之間的燒心、胸痛、噯酸症狀)。
對這些病人來講，如此用藥就不能解決問題。質子泵抑制劑在這些病人體內可能代謝比一般人來得快，這時，就需要在傍晚加用一次質子泵抑制劑或睡前加用H2受體抑制劑。
2、忽視有效保護受損食管黏膜。已經受損的食管黏膜需要修復和保護。硫糖鋁或碳酸鋁鎂製劑可以有效保護食管黏膜，但要注意使用方法。服這類藥時不能大量用水沖服，而應讓其以凝膠狀，藉助自身重力和食管蠕動，均勻地分佈到食管黏膜上。此外，在治療食管炎時，這類藥宜在餐後半小時服用，會更有利於藥物在食管內停留，起保護和修復作用。這與藥物說明書上的常規用法有所不同。
