懷孕期間可適當吃冬瓜。孕婦吃冬瓜對身體有很多好處，冬瓜裏面的營養物質較爲豐富，孕婦吃冬瓜能夠補充微量元素，並且還能緩解水腫。吃冬瓜也可以預防妊娠期糖尿病，也可以防止孕婦出現營養過剩的情況。
懷孕的時候一定要注意飲食，這個時候如果不注意飲食禁忌，隨便吃東西的話，很容易影響胎兒的發育，而且還有可能造成流產。孕婦在懷孕的時候，有很多東西都是不可以吃的，比如說螃蟹。孕婦也不可以隨便吃野菜。很多寒性蔬果都不可吃，那麼懷孕可以吃冬瓜嗎？
一、懷孕可以吃冬瓜嗎
懷孕的時候是可以吃冬瓜的。因爲孕婦在懷孕的時候，身體很容易出現水腫的情況，冬瓜剛好可以緩解水腫症狀，並且冬瓜含有多種微量元素和營養物質，多吃冬瓜能夠有效預防妊娠期糖尿病。而且冬瓜還能調節人體代謝，孕婦在懷孕期間很容易出現身材過度肥胖的症狀，這個時候適當吃一些冬瓜，就能起到控制體重和避免營養過剩的作用。所以懷孕的時候吃冬瓜好吃很多。夏季懷孕吃冬瓜還能夠避暑。
二、懷孕時吃什麼比較好
1.吃易消化食物
很多女性在懷孕的時候都會出現嘔吐的症狀，這個時候可以多吃一些好消化的食物。容易消化的食物可以有效避免孕婦出現噁心嘔吐症狀，建議多吃一些粥、饅頭或者是甘薯，這些食物可減少嘔吐症狀，並且還能促進消化，增進食欲。
2.多吃富含葉酸的食物
嬰兒在發育的過程中是需要葉酸來促進神經發育的，如果葉酸攝入不足的話，那麼就很容易出現神經管畸形。所以建議在這個時候多吃富含葉酸的食物。常見的富含葉酸的食物有菠菜、海帶等等。
3.多喝鮮榨果汁
鮮榨果汁裏面的維生素較爲豐富，而且鮮榨果汁有增進食慾的功效，可以多給孕婦喝一些蘋果檸檬汁或者是番茄木瓜汁，這些果汁裏面含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素，這些物質能夠緩解孕吐症狀，並且能夠調理脾胃。
4.多吃高蛋白食物
補充蛋白質也可以促進胎兒發育，建議多吃魚肉或瘦肉。
