懷孕末期可以吃西瓜嗎

懷孕期間，不僅要注意孕婦運動以及心理方面的護理，而且還要注意孕婦的飲食護理。有的孕婦可能由於飲食搭配不合理，而影響到孕婦的健康，甚至影響到胎兒健康。所以懷孕期間的飲食要格外注意，那懷孕末期可以吃西瓜嗎？

懷孕末期可以吃西瓜，不過，不要多吃，西瓜是涼性食物，如果孕婦過多的吃寒涼性的食物，容易導致孕婦身體不適。尤其是要注意，懷孕早期吃的話，還怕會導致流產。

在孕晚期增加奶製品的食用，奶或奶製品富含蛋白質，對孕期蛋白質的補充具有重要意義，同時也是鈣元素良好的來源。準媽媽還要多吃一些富含鐵元素的食物，其實，在懷孕中期，就應當增加鐵的攝入量，必要的時候可以諮詢醫生補充小劑量的鐵劑。同時要注意攝入富含維生素C瓜果蔬菜來促進鐵元素的吸收。

在懷孕晚期，蛋白的攝入也不可少。孕晚期最好每週吃兩三次，保證每天一個雞蛋。需要注意的是，不要過度補充營養，營養過剩會嚴重發胖，胎兒有成爲巨大兒的可能，會造成分娩困難的風險。