X型腿患者如何調理飲食

X型腿患者如何調理飲食，X型腿屬於生長期間的下肢變化, 一般會在四至六歲期間產生， 如四至五六歲以後仍然出現X形腿，其原因可能是先天性遺傳或後天因坐姿不良如W形坐姿等形成，那麼，X型腿該如何調理飲食呢?

X型腿患者調理飲食如下：

多吃些富含鈣與維生素A的食物，如肝臟、胡蘿蔔、魚類、乳類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等以滿足機體的需要。

多吃些蔬菜瓜果和粗糧以增加膳食纖維的攝入，促進腸蠕動，防止便祕,如木耳,芹菜,冬瓜,苦瓜,香蕉,蘋果,玉米、小米、紫米、高粱以及花生之類的.

飲水要充足,少量食鹽，採用低鹽飲食。烹調方法要採用少油、清淡、易消化的低鹽方法，不吃油炸食品.少量多餐。

飲食上要補充蛋白質及維生素。吃一些豆製品，魚肉和菜汁粥類的，尤其是X型腿患者治療期間飲食一定要清淡，基本上保持吃粥類湯類的，葷的都少吃，擔心營養不足才偶爾吃吃魚肉或蛋類。忌食辛辣冰凍、生冷食品及菸酒。

嬰幼兒時期需要注意避免過早的站立行走，以免導致局部發育畸形的情況。小兒時期注意避免坐姿不良如W形坐姿，以免導致足部畸形的情況。孩子發育期間需要注意鈣劑的補充給養，以促進骨骼的健康發育。避免過度的活動，避免勞累，避免局部過多的負重。