哈密瓜是屬於涼性的水果，食用能有效幫助身體祛暑降溫，這是因爲其性寒，能幫助身體去掉熱度。有益氣、清肺、清涼消暑、除煩止渴的功效。而正因爲哈密瓜性涼，所以不宜吃得過多。如果吃多了，會使腸胃受不了這寒氣，從而產生腹痛腹瀉等不利影響。女性月經期間也忌食，否則可能導致痛經的發生。
夏季正是哈密瓜上市最好的季節，而且哈密瓜的營養成分也是比較高的。相信大家都非常的清楚吧。適量的食用一些哈密瓜對人體也是有很大的好處的。很多人都不太清楚哈密瓜是屬於寒性的還是熱性的水果。那麼，哈密瓜是寒性嗎？下面帶大家來了解一下吧。
哈密瓜具有消暑熱，解煩渴，利小便的顯着功效。但是哈密瓜性寒，因此有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多等的人是不宜吃哈密瓜的，而正常健康的人也不宜大量常吃，因哈密瓜水分很多，吃太多在胃裏會沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。
哈密瓜是寒性的水果，夏天用來消暑最合適不過了。有的人會問哈密瓜吃多了會不會上火，其實正是因爲它是寒性的，所以吃哈密瓜並不會導致上火，反而還能夠幫助降火呢。但是正是因爲哈密瓜是比較涼的，所以最好不要一下子吃得太多，免得會拉肚子。脾胃虛寒的人也應當少吃點，免得會使得你的身體寒上加寒；經期的朋友也要少吃涼性水果。
哈密瓜具有消暑熱，解煩渴，利小便的顯着功效。但是哈密瓜性寒，因此有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多等的人是不宜吃哈密瓜的，而正常健康的人也不宜大量常吃，因哈密瓜水分很多，吃太多在胃裏會沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。
哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉；患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食；哈密瓜哈密瓜含糖較多，糖尿病人應慎食。哈密瓜含有豐富的水溶性維生素C和B族維生素，夏天食用還可以起到防曬的作用，但是性涼，多食容易引起腹瀉。
