心火旺就是一種心理表現，有虛火與實火之分。當出現了心火旺之後，我們可以進行飲食調理，效果是不錯的，那麼，心火旺吃什麼好呢?
1、“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
3、梨味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤爲適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
4、竹葉粥
組成：鮮竹葉30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖適量。
功用：清心瀉火。適用於心火熾盛，高熱心煩，口舌生瘡，小便短赤，以及小便時尿道灼熱澀痛等。
用法：先將竹葉洗淨，與石膏一同入水煎15分鐘左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成後調入白糖，不拘時食之。
本病多因情志抑鬱化火，也就是說和我們平時的心情有很大關係，想要避免出現心火旺的情況，大家就要想開些，多想一些開心的事。
